ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Bulletproof Bodies Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation

دانلود کتاب بدن های ضد گلوله تمرین وزن بدن برای پیشگیری از آسیب و توانبخشی

Bulletproof Bodies Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation

مشخصات کتاب

Bulletproof Bodies Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1905367899, 9781905367894 
ناشر: Cardinal Publishers Group 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 44 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدن های ضد گلوله تمرین وزن بدن برای پیشگیری از آسیب و توانبخشی: تمرینات با وزن بدن، چندین نواحی بدن و گروه های عضلانی، برای ارائه روشی کارآمد، چالش برانگیز و در دسترس برای مقابله با آن صدمات ناخوشایند.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Bulletproof Bodies Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن های ضد گلوله تمرین وزن بدن برای پیشگیری از آسیب و توانبخشی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب بدن های ضد گلوله تمرین وزن بدن برای پیشگیری از آسیب و توانبخشی

بدن‌های ضد گلوله از روش تمرین بدنی محبوب در سطح جهانی یعنی تمرین با وزن بدن استفاده کرده‌اند و یک رویکرد هدفمند، کاربردی و چند عضلانی برای توسعه انعطاف‌پذیری فیزیکی ایجاد کرده‌اند. از آرنج تنیس‌بازان گرفته تا کمردرد، بدن‌های ضد گلوله هم از طریق بهبود سلامت عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل، از آسیب جلوگیری می‌کنند و آسیب‌دیدگی را بازسازی می‌کنند. به عنوان یک امتیاز اضافی، این تمرینات ساده با وزن بدن می‌تواند به افزایش قدرت و تناسب اندام عضلانی کمک کند.\r\n\r\nاین که آیا شما یک ورزشکار با توانایی بالا هستید که می‌خواهید در اوج باشید، بازگشت به تناسب اندام بدن‌های ضد گلوله که علاقه‌مند به دردها و دردهای جدید هستند، یا فردی با فعالیت متوسط ​​که مشتاق غلبه بر درد مکرر مفاصل است، بدن‌های ضد گلوله می‌توانند به شما در اهداف فیزیکی‌تان کمک کنند. این کتاب همچنین می‌تواند با آموزش آناتومی ضروری در سلامتی و آسیب به شما در درک بهتر بدنتان کمک کند. روشی مقرون به صرفه، چالش برانگیز و در دسترس برای مقابله با این آسیب‌ها.\r\n\r\nبدن‌های ضد گلوله نتیجه مشارکت یک فیزیوتراپیست مجرب و یک متخصص کالیستنیکی است که مدت‌ها از استفاده از ورزش با وزن بدن قدردانی کرده‌اند. در توسعه انعطاف‌پذیری فیزیکی در برابر گونه‌های زندگی مدرن.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Bulletproof Bodies has taken the globally popular physical training method of body-weight exercise and created a targeted, functional and multi-muscle approach to developing physical resilience. From tennis elbow to low back pain, Bulletproof Bodies aims to both prevent injury and to rehabilitate injury through improving the health of muscles, tendons, ligaments, and joints. As an added bonus these simple body-weight exercises can help to increase muscular strength and fitness.\r\n\r\nWhether you are a highly-tuned athlete looking to stay at the top of your game, a return-to-fitness enthusiast with new aches and pains, or a moderately active individual keen to overcome that recurring joint pain, Bulletproof Bodies can help you with your physical goals. This book can also help you to better understand your own body by teaching you the need-to-know anatomy in health and injury.\r\n\r\nThe body-weight exercises will engage multiple body areas and muscle groups to offer a time-efficient, challenging, and accessible method for dealing with those niggling injuries.\r\n\r\nBulletproof Bodies is the result of a partnership between a chartered physiotherapist and a calisthenics expert who have long appreciated the use of body-weight exercise in developing physical resilience to the strains of modern living.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی