ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Building the Elite: The Complete Guide to Building Resilient Special Operators

دانلود کتاب ساختن نخبگان: راهنمای کامل برای ساخت اپراتورهای ویژه انعطاف پذیر

Building the Elite: The Complete Guide to Building Resilient Special Operators

مشخصات کتاب

Building the Elite: The Complete Guide to Building Resilient Special Operators

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781737295617, 9798637038022 
ناشر: Building the Elite LLC 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Building the Elite: The Complete Guide to Building Resilient Special Operators به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ساختن نخبگان: راهنمای کامل برای ساخت اپراتورهای ویژه انعطاف پذیر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Your heart rate monitor --
Your heart rate --
Getting started --
Beyond the basics --
Using your zones --
The training triad and heart rate --
Balancing rest and stress --
Periodization and peak fitness --
The total heart rate training program --
Appendices : Common field tests for lactate threshold heart rate. Heart rate zones. Annual training plans. Sample microcycles. Sample workouts.




نظرات کاربران