دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks
دانلود کتاب شکم سخت راک را فقط در 8 هفته بسازید
مشخصات کتاب
Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks
ویرایش:
نویسندگان: Warner J.
سری:
ISBN (شابک) : 9781781061466
ناشر: Dennis Publishing
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 148
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 104 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Build Rock Hard Abs in Just 8 Weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شکم سخت راک را فقط در 8 هفته بسازید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شکم سخت راک را فقط در 8 هفته بسازید
اگر می‌خواهید تنها در هشت هفته صاحب شکم شش تکه‌ای شوید، این
کتاب برای شما مناسب است. این شامل یک برنامه تمرینی هشت هفته ای
است که برای ایجاد شکم سفت و سوزاندن چربی شکم طراحی شده است تا
شش پک چشمگیر شما را به نمایش بگذارد. اما او بیشتر انجام خواهد
داد. هر یک از 24 جلسه تمرینی که به صورت بصری با عکس ها و
نمودارها نشان داده شده اند، عضلات جدیدی را نیز به تنه شما اضافه
می کنند.
این نسخه همچنین حاوی همه چیزهایی است که باید در مورد اینکه چه
بخورید و چه زمانی عضله سازی کنید، چربی بسوزانید، بدانید. و
همچنین مکمل هایی که می توانند به پیشرفت سریعتر شما کمک کنند.
این تنها راهنمایی است که برای داشتن شکمی سخت به آن نیاز دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Если вы хотите стать счастливым обладателем впечатляющих шести
кубиков пресса всего за восемь недель, то эта книга для вас.
Она содержит восьминедельную учебную программу, разработанную
чтобы ваять твердый пресс и сжечь жир на животе, чтобы потом
показать свои впечатляющие шесть кубиков. Но она сделает еще
больше. Каждое из 24 учебных занятий, которые наглядно
проиллюстрированы фотографиями и схемами, также добавят новые
мышцы на ваше туловище.
Это издание содержит также все, что вам нужно знать о том, что
есть и когда для наращивания мышечной массы, сжигания жира, а
также добавки, которые могут помочь вам прогрессировать
быстрее. Это единственное руководство, которое вам когда-нибудь
понадобится, чтобы накачать твердый, как камень, пресс.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Survey of ECON, 1st Edition
دانلود کتاب Oxford Dictionary of English Place-Names
دانلود کتاب Knowledge-Based Urban Development: Planning and Applications in the Information Era (Premier Reference Source)
