مشخصات کتاب

Brother Iron, Sister Steel: A Bodybuilder's Book

ویرایش:  
نویسندگان: Dave Draper  
سری:  
ISBN (شابک) : 1931046654, 9781931046657 
ناشر: Ontarget Pubns 
سال نشر: 2001 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Brother Iron, Sister Steel: A Bodybuilder's Book به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برادر آهن ، خواهر استیل: کتاب بدنساز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برادر آهن ، خواهر استیل: کتاب بدنساز

Brother Iron، Sister Steel یک سفر خصوصی به بدنسازی است که فقط دیو دراپر، آقایان سابق آمریکا، مستر جهان و مستر جهان می توانند آن را بیان کنند. تکنیک‌های آموزشی، شرح تمرین‌ها و استراتژی‌های تغذیه پایه و اساس کتاب را تشکیل می‌دهند، اما آنچه این کتاب را به هم می‌چسباند، تجربیات و بینش‌های شخصی دیو، شوخ‌طبعی و رک بودن است که همگی با قلب و روح صحبت می‌کنند. لذت در کار آهنین، بازی با فولاد و انگیزه بازتعریف شده باعث می شود که برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و تمرینی خود تلاش کنید.

سفر آهنین خود را ادامه دهید - یا اولین قدم های خود را بردارید - همانطور که خود را گرفتار سبک و ریتمی می بینید که تنها متعلق به دریپر است. با افزایش شور و شوق تمرینی شما، درس‌های Brother Iron, Sister Steel را خواهید دید. در مسابقه بعدی خود با وزنه ها، تحت هدایت بینش دیو، کار عضلات خود را با وضوح جدیدی خواهید دید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Brother Iron, Sister Steel is a private journey into bodybuilding as only Dave Draper, former Mr. America, Mr. Universe and Mr. World, can tell it. Training techniques, exercise descriptions and nutritional strategies form the book's foundation, but what glues this book together are Dave's personal experiences and insights, humor and candidness, all of which speak to the heart and soul. The delight in the iron work, the play of the steel and the redefined motivation will have you striving forward to reach your fitness and training goals.

Further your iron journey—or take your first steps—as you find yourself caught up in the style and rhythm that are Draper's alone. You'll see the lessons of Brother Iron, Sister Steel hit home as your training enthusiasm abounds. In your next match with the weights you'll see the work of your muscles with new clarity under the guidance of Dave's insight.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Lettere. Lettere pseudoepigrafe

دانلود کتاب Death of a Macho Man

دانلود کتاب WHO I AM NOT. Von Lügen und anderen Wahrheiten

دانلود کتاب The Only Budgeting Book You'll Ever Need: How to Save Money and Manage Your Finances with a Personal Budget Plan That Works for You

دانلود کتاب The Principles of Moral and Christian Philosophy