دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Bring Your "A" Game: A Young Athlete's Guide to Mental Toughness
دانلود کتاب بازی "A" خود را بیاورید: راهنمای یک ورزشکار جوان برای سرسختی ذهنی
مشخصات کتاب
Bring Your "A" Game: A Young Athlete's Guide to Mental Toughness
ویرایش:
نویسندگان: Jennifer L. Etnier
سری:
ISBN (شابک) : 9780807833476, 2009019730
ناشر: The University of North Carolina Press
سال نشر: 2009
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Bring Your "A" Game: A Young Athlete's Guide to Mental Toughness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بازی "A" خود را بیاورید: راهنمای یک ورزشکار جوان برای سرسختی ذهنی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بازی "A" خود را بیاورید: راهنمای یک ورزشکار جوان برای سرسختی ذهنی
برای موفقیت در ورزش، تمرین ذهنی به اندازه تمرین بدنی مهم است.
و مانند آمادگی جسمانی، سرسختی ذهنی چیزی است که می توان آموزش
داد و آموخت. با این حال بسیاری از ورزشکاران جوان مهارت های
روانی مورد نیاز برای توسعه بهترین بازی خود را نیاموخته اند. این
کتاب به طور خاص برای ورزشکاران جوان علاقه مند به بهبود عملکرد و
دستیابی به پتانسیل های خود در ورزش نوشته شده است.
بازی \"A\" خود را بیاورید استراتژی‌های کلیدی را برای
آموزش ذهنی معرفی می‌کند، مانند تعیین هدف، روال‌های قبل از اجرا،
اعتماد به نفس، و تصویرسازی. هر یک از هفده فصل بر روی یک مهارت
ذهنی متمرکز است و نکات کلیدی و تمرین هایی را ارائه می دهد که
برای تقویت مفاهیم طراحی شده اند. این کتاب ورزشکاران را تشویق
می‌کند تا این مهارت‌های ذهنی را در زندگی روزمره و جلسات تمرینی
خود بگنجانند تا در طول مسابقه به طبیعت دوم تبدیل شوند. بازی
\"A\" شما به هنرمندان جوان کمک می کند تا برنامه ای برای موفقیت
ایجاد کنند و یاد بگیرند که با چالش های تعقیب برتری در ورزش کنار
بیایند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Mental training is just as important as physical training when
it comes to success in sport. And like physical fitness, mental
toughness is something that can be taught and learned. Yet many
young athletes have not learned the psychological skills needed
to develop their best game. This book was written specifically
for young athletes interested in improving their performance
and reaching their potential in sport.
Bring Your "A" Game introduces key strategies for mental
training, such as goal setting, pre-performance routines,
confidence building, and imagery. Each of the seventeen
chapters focuses on a single mental skill and offers key points
and exercises designed to reinforce the concepts. The book
encourages athletes to incorporate these mental skills into
their daily lives and practice sessions so that they become
second nature during competition.
Whether used at home by student athletes or assigned by coaches
as part of team development, Bring Your "A" Game will
help young performers develop a plan for success and learn to
deal with the challenges of pursuing excellence in sport.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Collected Papers of John Milnor: V. Algebra
دانلود کتاب Fourier Analysis and Partial Differential Equations: An Introduction
دانلود کتاب Sonography Exam Review: Physics, Abdomen, Obstetrics and Gynecology, 2e
دانلود کتاب Comedia de Calisto y Melibea
