دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Break the Bipolar Cycle: A Day-by-Day Guide to Living with Bipolar Disorder
دانلود کتاب شکستن چرخه دوقطبی: راهنمای روز به روز برای زندگی با اختلال دوقطبی
مشخصات کتاب
Break the Bipolar Cycle: A Day-by-Day Guide to Living with Bipolar Disorder
ویرایش: 1st
نویسندگان: Elizabeth Brondolo. Xavier Amador
سری:
ISBN (شابک) : 0071481532, 9780071594066
ناشر:
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 303
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Break the Bipolar Cycle: A Day-by-Day Guide to Living with Bipolar Disorder به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شکستن چرخه دوقطبی: راهنمای روز به روز برای زندگی با اختلال دوقطبی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شکستن چرخه دوقطبی: راهنمای روز به روز برای زندگی با اختلال دوقطبی
علائم خود را کنترل کنید - و مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید اگر با اختلال دوقطبی سروکار دارید، از قبل می دانید که این بیش از یک چرخه \"بالا\" و \"پایین\" است. همچنین ممکن است با افسردگی و تحریک پذیری و همچنین مشکلات افزایش وزن، حافظه و خستگی مشکل داشته باشید. کنار آمدن با این مشکلات روزمره ممکن است گاهی اوقات بیش از حد به نظر برسد. این راهنمای گام به گام با تکیه بر آخرین تحقیقات در زمینه اختلال دوقطبی، استرس و سلامت، مجموعه ای کامل از راه حل های قابل زندگی و قابل اجرا برای مدیریت اختلال دوقطبی ارائه می دهد و به شما کمک می کند: علائم خود را شناسایی کنید گزینه های درمانی خود را کشف کنید خلق و خوی خود را تثبیت کنید. ذهن به اهداف خود دست یابید این یک راهنمای یکسان نیست. این یک رویکرد منحصر به فرد شخصی به اختلال دوقطبی شما است که طیف کامل بیماری و علائم آن را پوشش می دهد. شما می توانید راه های موفقی برای تنظیم خلق و خوی خود، کاهش استرس، بهبود فرآیندهای فکری و شکستن چرخه دوقطبی بیابید - برای داشتن زندگی شادتر و سالم تر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Take control of your symptoms--and take charge of your life If you're dealing with bipolar disorder, you already know that it’s more than a cycle of “ups” and “downs.” You may also have difficulty with depression and irritability, as well as problems with weight gain, memory, and fatigue. Dealing with these day-to-day problems can sometimes seem like too much to bear. Drawing on the latest research in bipolar disorder, stress, and health, this step-by-step guide offers a complete selection of livable, workable solutions to manage bipolar disorder and helps you: Identify your symptoms Explore your treatment options Stabilize your moods Sharpen your mind Achieve your goals This isn't a one-size-fits-all guide. It's a uniquely personal approach to your bipolar disorder that covers the full spectrum of the disease and its symptoms. You'll be able to find successful ways to regulate your moods, relieve your stress, improve your thought processes, and break the bipolar cycle--for a happier, healthier life.
