مشخصات کتاب

Brain training for runners : a revolutionary new training system to improve endurance, speed, health, and results

ویرایش:  
نویسندگان: Fitzgerald. Matt  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781436246781, 1436253470 
ناشر: Penguin Group US;New American Library 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 26 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب آموزش مغز برای دوندگان: یک سیستم آموزشی جدید انقلابی برای بهبود استقامت، سرعت، سلامتی و نتایج: دویدن -- تمرین دویدن -- جنبه های فیزیولوژیکی

در صورت تبدیل فایل کتاب Brain training for runners : a revolutionary new training system to improve endurance, speed, health, and results به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش مغز برای دوندگان: یک سیستم آموزشی جدید انقلابی برای بهبود استقامت، سرعت، سلامتی و نتایج نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آموزش مغز برای دوندگان: یک سیستم آموزشی جدید انقلابی برای بهبود استقامت، سرعت، سلامتی و نتایج

مت فیتزجرالد، نویسنده و متخصص دویدن، بر اساس تحقیقات جدید در فیزیولوژی ورزش، اولین استراتژی تمرینی در نوع خود را معرفی می کند که به نام "تمرین مغز" نامگذاری شده است. دوندگان در هر سن، پیشینه و سطوح مهارتی می توانند یاد بگیرند که با ارائه بازخورد مناسب به مغز، عملکرد خود را به حداکثر برسانند. این کتاب بر اساس سیستم تمرین مغز هشت نقطه‌ای فیتزجرالد، به دوندگان کمک می‌کند: مقاومت در برابر خستگی در دویدن، استفاده از تمرینات متقابل به عنوان تمرین مغز، تسلط بر هنر قدم زدن و بیشتر! ادامه مطلب...
چکیده: بر اساس تحقیقات جدید در فیزیولوژی ورزش، نویسنده و مت فیتزجرالد، متخصص دویدن، اولین استراتژی آموزشی در نوع خود را معرفی می کند که به نام "آموزش مغز" نامگذاری شده است. دوندگان در هر سن، پیشینه و سطوح مهارتی می توانند یاد بگیرند که با ارائه بازخورد مناسب به مغز، عملکرد خود را به حداکثر برسانند. این کتاب بر اساس سیستم تمرین مغز هشت نقطه‌ای فیتزجرالد، به دوندگان کمک می‌کند: در برابر خستگی دویدن مقاومت کنید، از تمرینات متقابل به عنوان تمرین مغز استفاده کنید، در هنر قدم زدن و موارد دیگر تسلط پیدا کنید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training". Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: Resist running fatique, use cross-training as brain training, master the art of pacing and more! Read more...
Abstract: Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training". Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: Resist running fatique, use cross-training as brain training, master the art of pacing and more!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Oxford Reading Tree: Level 11: True Stories: Man on the Moon: The Story of Neil Armstrong (Book)

دانلود کتاب Tripolye Culture during the Beginning of the Middle Period (B1): The Relative Chronology and Local Grouping of Sites

دانلود کتاب Pocket Dublin

دانلود کتاب بحار الأنوار - الجزء 8

دانلود کتاب Long shot: the inside story of the snipers who broke ISIS