برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Bragg Back Fitness Program: Keys to a Pain-Free Youthful Back

دانلود کتاب برنامه برنامۀ بازگشت بروگ: کلید برای بازگشت به جوانان بدون درد

مشخصات کتاب

Bragg Back Fitness Program: Keys to a Pain-Free Youthful Back

دسته بندی: ادبیات علمی محبوب
ویرایش: Revised 
نویسندگان: Patricia Bragg. Paul Bragg  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780877900566, 0877900566 
ناشر: Bragg Health Sciences 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 148 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 18

در صورت تبدیل فایل کتاب Bragg Back Fitness Program: Keys to a Pain-Free Youthful Back به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه برنامۀ بازگشت بروگ: کلید برای بازگشت به جوانان بدون درد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برنامه برنامۀ بازگشت بروگ: کلید برای بازگشت به جوانان بدون درد

من تقریباً از دیدن اینکه هیچ کس ظاهراً این کتاب منحصر به فرد را نخوانده و رتبه بندی نکرده است، شوکه شده ام. در تمام عمر کمرم بد بود، حتی نمی‌توانستم چی کونگ را بدون صدمه زدن به آن تمرین کنم! در اولین تلاش از این روال ساده کشش کمر، دوباره احساس جوانی می کنم: 30 سال کمتر از نظر راحتی و راحتی کمر! آن را امتحان کنید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

i am almost shocked to see that nobody have seemingly read and rated this unique book. have had a bad back all my life, unable to even practice Chi Kung without hurting it! at the first try of this simple routine of back stretching, i feel young again: 30 years less in matter of back ease and confort! Try it!

فهرست مطالب

Back Fitness Cover......Page 1
Title......Page 2
Colophon......Page 3
Paul Bragg Photo......Page 4
Table of Contents......Page 6
Foreword......Page 11
Chap1 - Back Fitness Program......Page 12
Chap2 - Your Miracle Body Mechanics......Page 22
Chap3 - Your Precious Nerve Force......Page 44
Chap4 - Doctor Posture Works Miracles......Page 50
Chap5 - Stretching the Spine......Page 58
Chap6 - 12 Strengthening Exercises......Page 68
Chap7 - The “Gravity” of The Situation......Page 74
Chap8 - Choose Your Foods Wisely......Page 78
Chap9 - Eat Right to Build Healthy Bones......Page 100
Chap10 - Put Your Back into It!......Page 114
Chap11 - Alternative Health Therapies......Page 128
Index - A thru C......Page 134
Index - C, cont. thru I......Page 135
Index - J thru R......Page 136
Index S thru Z......Page 137
Free Health Bulletin Form......Page 138
Bragg Health Books Order Form......Page 141
Bragg Products Info......Page 142
Bragg Products Order Form......Page 143
Paul C. Bragg Bio......Page 147
Patricia Bragg Bio......Page 148