Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life

به میلیون‌ها نفری بپیوندید که یاد گرفته‌اند چگونه با تعیین مرزهای سالم با همسر، فرزندان، دوستان، والدین، همکاران و حتی خودشان، کنترل زندگی‌شان را در دست بگیرند تا زندگی را به بهترین شکل انجام دهند.</ strong>

آیا احساس می کنید زندگی شما از کنترل خارج شده است؟ آیا آنقدر روی دوست داشتن و بی خود بودن تمرکز کرده اید که محدودیت های خود را فراموش کرده اید؟ آیا متوجه می شوید که مسئولیت احساسات و مشکلات دیگران را بر عهده می گیرید؟ در مرزها، Dr. هنری کلود و جان تاونسند نکات و نکات تعیین مرزهایی را به شما آموزش می دهند که زندگی روزمره شما را متحول می کند.

Boundaries، یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که برای بله گفتن و بله گفتن نیاز دارید. نه گفتن را بلد باشید دکتر هنری کلود و جان تاونسند اینجا هستند تا درس‌هایی را که در سال‌های تمرین روان‌شناسی و مطالعه الگوها و شیوه‌هایی که از مرزهای واضح کتاب مقدس پشتیبانی می‌کنند، آموخته‌اند به اشتراک بگذارند.

از اولین انتشار آن، Boundaries میلیون‌ها نفر را پشتیبانی کرده است. مردم در سراسر جهان به اهمیت درک محدودیت های خود و حفظ مرزهای خود پی می برند. در این نسخه به روز شده و توسعه یافته Boundaries، Drs. Cloud و Townsend به متداول‌ترین سؤالاتی که در بیش از سی سال مطالعه در مورد علم ایجاد مرزها دریافت کرده‌اند پاسخ می‌دهند:

روش های بی شماری را کشف کنید که مرزها می توانند امروز زندگی شما را به سمت بهتر تغییر دهند!

Join the millions who have learned how to take control of their lives by setting healthy boundaries with their spouses, children, friends, parents, coworkers, and even themselves, in order to live life to the fullest.

Do you feel like your life has spiraled out of control? Have you focused so much on being loving and unselfish that you've forgotten your own limits? Do you find yourself taking responsibility for other people's feelings and problems? In Boundaries, Drs. Henry Cloud and John Townsend teach you the ins and outs of setting the boundaries that will transform your daily life.

Boundaries, a New York Times bestseller, will give you the tools you need to learn to say yes and know how to say no. Drs. Henry Cloud and John Townsend are here to share the lessons they've learned in their years of practicing psychology and studying the patterns and practices that support clear biblical boundaries.

Since it was first published, Boundaries has supported millions of people around the world as they discover the importance of understanding their limitations and upholding their boundaries. In this updated and expanded edition of Boundaries, Drs. Cloud and Townsend answer the most common questions they've received in more than thirty years that they've studied the science behind establishing boundaries:

Discover the countless ways that Boundaries can change your life for the better today!