دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Born to Run. Un gruppo di superatleti, una tribù nascosta e la corsa più estrema che il mondo abbia visto
دانلود کتاب متولد شده برای دویدن. گروهی از ورزشکاران فوق العاده، قبیله ای پنهان و شدیدترین مسابقه ای که جهان تا به حال دیده است
مشخصات کتاب
Born to Run. Un gruppo di superatleti, una tribù nascosta e la corsa più estrema che il mondo abbia visto
ویرایش:
نویسندگان: Christopher McDougall
سری: Piccola biblioteca oscar
ISBN (شابک) : 8804628189, 9788804628187
ناشر: Mondadori
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 384
زبان: Italian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 584 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Born to Run. Un gruppo di superatleti, una tribù nascosta e la corsa più estrema che il mondo abbia visto به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب متولد شده برای دویدن. گروهی از ورزشکاران فوق العاده، قبیله ای پنهان و شدیدترین مسابقه ای که جهان تا به حال دیده است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب متولد شده برای دویدن. گروهی از ورزشکاران فوق العاده، قبیله ای پنهان و شدیدترین مسابقه ای که جهان تا به حال دیده است
کریستوفر مک‌دوگال، روزنامه‌نگار، خبرنگار سابق جنگ و دونده آماتور، در این کتاب از سفر پرماجرا خود در مسیر تاراهومارا، جمعیتی که در تنگه‌های مس وحشی در ایالت چی‌هواهوا مکزیک زندگی می‌کنند، می‌گوید. تاراهومارا - \"مهربان ترین، شادترین و قوی ترین مردم روی زمین\" - بزرگترین دوندگان تمام دوران هستند که می توانند ده ها کیلومتر را در شرایط سخت بدون خستگی ظاهری و بدون آسیب دیدگی بدود. راز آنها در یک رژیم غذایی مقرون به صرفه اما کاملاً متعادل (اگر موش کبابی و یک تقطیر محلی نسبتاً الکلی را که حریص هستند کنار بگذاریم)، در یک تکنیک دویدن به ویژه مؤثر و در یک نگرش ذهنی بیشتر شبیه به حکمت فیلسوف است. به تهاجمی که قهرمانان ما ما را به آن عادت داده اند. مک‌دوگال جذاب و کنایه‌آمیز داستان خود را با حکایت‌هایی درباره دوندگان بزرگ گذشته مانند امیل زاتوپک یا راجر بانیستر، و با اکتشافات منحصربه‌فرد، غنی‌شده با توصیه‌های فنی و داده‌های علمی، درباره دنیای ماراتن‌ها نقطه‌گذاری می‌کند. آیا می دانستید که رژیم غذایی ایده آل برای دوندگان اولترامارتون گیاهخواری است؟ و اینکه هرچه کفش‌های دویدن دارای بالشتک‌تر باشند، خطرناک‌تر هستند و بنابراین بهترین راه برای دویدن، پوشیدن بدترین کفش‌ها است؟ و آیا حدس می‌زدید که دوندگان در سن ۲۷ سالگی به اوج سرعت خود می‌رسند و پس از آن کاهش آهسته اما غیرقابل جبرانی آغاز می‌شود؟
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Christopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante, in questo libro ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce dei Tarahumara, una popolazione che vive nei selvaggi Copper Canyon dello stato messicano di Chihuahua. I Tarahumara - "il popolo più gentile, più felice e più forte della terra" - sono i più grandi runner di tutti i tempi, capaci di correre decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica e senza subire infortuni. Il loro segreto consiste in una dieta frugale ma perfettamente equilibrata (se escludiamo il topo alla griglia e un distillato locale piuttosto alcolico di cui sono ghiotti), in una tecnica della corsa particolarmente efficace e in un atteggiamento mentale più simile alla saggezza del filosofo che all'aggressività a cui i nostri campioni ci hanno abituato. Coinvolgente e ironico, McDougall punteggia il suo racconto di aneddoti su grandi corridori del passato come Emil Zatopek o Roger Bannister, e di singolari scoperte, arricchite di consigli tecnici e dati scientifici, sul mondo delle ultramaratone. Sapevate che la dieta ideale per un ultramaratoneta è quella vegetariana? E che più le scarpe da running sono ammortizzate più sono pericolose, e che quindi il modo migliore di correre è indossare le scarpe peggiori? E avreste mai immaginato che i corridori raggiungono il picco della velocità a 27 anni, dopo di che comincia un lento ma inesorabile declino?
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Epoxy Resins And Composites
دانلود کتاب Die homerische Tierwelt
دانلود کتاب Companion Guide to the Asme Boiler & Pressure Vessel Codes. Vol. 1: Criteria and Commentary on Select Aspects of the Boiler & Pressure Vessel and Piping Codes
دانلود کتاب Managing Complexity: Challenges for Industrial Engineering and Operations Management
