دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Body Sculpture: How to get a stunning physique
دانلود کتاب مجسمه سازی بدن: چگونه هیکلی خیره کننده داشته باشیم
مشخصات کتاب
Body Sculpture: How to get a stunning physique
ویرایش:
نویسندگان: Lee Jones. Casey
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 120
[117]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 667 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Body Sculpture: How to get a stunning physique به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مجسمه سازی بدن: چگونه هیکلی خیره کننده داشته باشیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مجسمه سازی بدن: چگونه هیکلی خیره کننده داشته باشیم
بدن به روش های مرموزی کار می کند، اما اگر بدن به راحتی حرکت مداوم نداشته باشد و رژیم غذایی مناسب نداشته باشد، بدن می تواند مشکلات زیادی را برای ما ایجاد کند. امروزه بسیاری از مردم متوجه شده اند که ورزش و رژیم غذایی چقدر برایشان ارزشمند است، با این حال بسیاری در تلاش هستند تا بفهمند چه چیزی برای بدنشان در ورزش و رژیم غذایی بهتر است. بخشی از مشکل این است که اطلاعات گمراه کننده افراد مختلف از جمله ورزشکاران حرفه ای را از مسیر خارج کرده است. واقعیت این است که هنگام ورزش باید تمام قسمت های بدن را تمرین کنید. در هماهنگی، شما باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که شامل نیازهای بدن مانند کربوهیدرات، فیبر، چربی، پروتئین و غیره باشد. هنگامی که به تعادل رسیدید، می‌توانید عضله‌سازی را شروع کنید و همچنین برای داشتن بدنی خیره‌کننده کار کنید. با در نظر گرفتن این موضوع، می‌توانیم در مورد انواع تمرین، رژیم‌های غذایی، مواد مغذی و غیره صحبت کنیم تا به شما کمک کنیم ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. ما همچنین می‌توانیم اطلاعات گمراه‌کننده‌ای را در نظر بگیریم که سال‌ها مردم را از مسیر خود دور کرده است تا به شما کمک کند در حین کار برای ساختن ماهیچه‌ها و رسیدن به هیکلی خیره‌کننده، از چه چیزهایی اجتناب کنید. اکنون، آنچه را که باید در مورد مجسمه سازی عضلات، فیزیک بدنی خیره کننده، رژیم غذایی و ورزش بدانید، بیاموزید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The body works in mysterious ways, yet if the body does not have ongoing movement with ease, and proper diet, thus the body could cause us many problems. Many people today are realizing how valuable exercise and diet is to them, yet many are struggling to figure out what is best for their bodies in workout and diet. Part of the problem is that misleading information has thrown various people off track, including pro athletics. The fact is when working out you must work all parts of the body. In harmony, you must eat a balanced diet, which includes the body's necessities, such as carbohydrates, fibers, fats, protein, and so on. Once you achieve balance, you can start muscle sculpting, as well as working toward a stunning physique. With this in mind, we can talk about types of training, diets, nutrients, and so forth to help you see what is best for you. We can also consider misleading information, which has thrown people off track for years, to help you see what you need to avoid while working to sculpt the muscles and reach a stunning physique. Now, learn what you should know about sculpting muscles, stunning physiques, diet, and exercise.
