Body Power Erfolgsfaktor Körpersprache

Body Power......Page 3
Schnellübersicht......Page 5
Mehr Aussdrucksstärke durch effektive Körpersprache......Page 7
1 Körpersprache: Der Schlüssel zu gelungener Kommunikation......Page 11
Der richtige Umgang mit Neuem......Page 12
Mut ist der Schlüssel......Page 14
2. Was sagt uns unser Körper?......Page 18
Worte sind wie eine Leinwand......Page 19
Man kann nicht nicht kommunizieren!......Page 20
Ein Symbol ist nicht das, was es bedeutet......Page 21
3. Die Emotion als Anreiz des Ausdrucks......Page 22
Unterschiedliche Körpersprache verändert das gleiche Wort......Page 23
Sach- und Beziehungsebene......Page 25
Das Eisberg-Prinzip......Page 26
4. Ausdrucksstärke durch Assoziation......Page 28
Die Kunst des Memorierens......Page 29
5. Wie und wann übe ich erfolgreich?......Page 37
Die Erlaubnisfrage......Page 38
2 Haltung, Gang und Stand: Der erste Eindruck ist entscheidend......Page 41
Der Körper macht es uns einfach......Page 42
Nehmen Sie immer den gesamten Menschen wahr!......Page 43
Eine wirkungsvolle Haltung = Eine gesunde Haltung......Page 44
2. Der Gang......Page 45
Nähe und Distanz im Zweiergespräch......Page 49
Standpunkt vor Gruppen......Page 51
4. Sichere Haltung/guter Stand......Page 54
5. Körperhaltung im Stehen und Sitzen......Page 58
Zur Körperhaltung im Stehen......Page 60
Haltung im Sitzen......Page 63
6. Ein gelungener Aufgang......Page 65
Das Gefühl der freundlichen Klarheit als Grundstimmung......Page 66
Aufgang beim Einzelgespräch......Page 67
Der Händedruck......Page 68
Aufgang vor Gruppen......Page 69
Mimik beim Aufgang......Page 70
Wohin mit den Händen?......Page 71
Die Ruhegeste im Sitzen......Page 76
8. Der Augenkontakt mit Gruppen......Page 77
Stehen bleiben......Page 81
Energie in sinnhafte Körpersprache legen......Page 82
3 Die BODY POWER Methode. So stärken Sie Ihre Ausstrahlung......Page 85
Method Acting......Page 86
2. Die BODY POWER Methode......Page 87
Kongruenz und Authentizität als Ziel......Page 88
Körpersprache und Neurologie......Page 89
3. Die Grundfigur im Sitzen und Stehen......Page 95
Die Frage der Nützlichkeit......Page 102
4. Die Grundfigur in der Bewegung......Page 103
Im Hintergrund läuft die Grundfigur durch......Page 107
4 Gesten gezielt einsetzen: Den ganzen Körper sprechen lassen......Page 116
1. Gesten und Emotionen......Page 117
Gesten durch Emotionen steuern......Page 118
Sinnhaftigkeit und Vielfalt......Page 119
Der ganze Körper reagiert......Page 120
2. Sinnvolle Gesten sind keine Pantomime......Page 122
Gesten erst ohne Text „aufladen“......Page 124
Analoge Gesten versus freie Gesten......Page 127
3. Auf das richtige Timing kommt es an......Page 128
Die Gestenkette: Gesten direkt miteinander verbinden......Page 129
4. Synchrone und asynchrone Gesten......Page 132
Automatisch emotional gestikulieren und sprechen......Page 138
5. Spontanes Kolorieren......Page 142
Frei sprechen oder Ablesen?......Page 143
6. Mimik emotional aufladen......Page 148
7. Gezielte Variationen der Gestengröße......Page 153
Das Handgelenk/die Finger......Page 155
Das Ellbogengelenk......Page 157
Das Schultergelenk......Page 159
Serieller Einsatz der Gelenke......Page 160
Paralleler Einsatz der Gelenke......Page 161
Die eingefrorene Geste......Page 165
8. Der positive Gestenbereich......Page 166
Kontextualisiert den positiven Gestenbereich verlassen DVD 26......Page 167
9. Unbewusste Kompetenz erlangen......Page 171
Unbenannt......Page 173
Wo stehen Sie in Sachen Körpersprache?......Page 176
10. Offene und geschlossene Gesten......Page 179
Geschlossene Gesten......Page 180
Offene Gesten......Page 182
Der ganze Körper spricht......Page 183
Mimik ist angeboren, die restliche Körpersprache nicht......Page 187
5 Lampenfieber überwinden: Auch unter Stress authentisch bleiben......Page 198
1. Rechtzeitige Vorbereitung entscheidet......Page 199
Eigenverantwortung......Page 200
Der Körper sorgt für Wachsamkeit......Page 201
Die Fluchtreaktion......Page 202
Diese Trommel ist für Sie da, nicht gegen Sie!......Page 203
6 Auf andere richtig reagieren: Kommunikation durch Pacen und Leaden......Page 212
1. Die reaktive Körpersprache......Page 213
Anpassen der Körpersprache......Page 214
Menschen brauchen unterschiedlich viel Sicherheit......Page 215
Emotionale Energie aufnehmen statt Nachäffen......Page 216
Ist dies nicht Manipulation?......Page 217
2. Pacen und Leaden......Page 219
Die gezielte Vertagung der Kommunikation......Page 221
Dem Anderen körpersprachlich nur ein Stück entgegen gehen......Page 222
Nur die körpersprachliche Grundfigur pacen......Page 224
Nur die Gesten mit Ihren Koloriten pacen......Page 226
4. Vom Pacen zum Leaden......Page 232
7 Kleidung richtig einsetzen......Page 237
Kleidung als Identitätsmerkmal......Page 238
Pacing durch Kleidung......Page 239
2. Der mögliche Preis unangemessener Kleidung......Page 240
3. Leading durch Kleidung......Page 241
Nachwort......Page 244
Dank......Page 245
Übungen......Page 246
Stichwortverzeichnis......Page 249