Body learning an introduction to the Alexander technique

آموزش بدن از زمانی که برای اولین بار در سال 1981 منتشر شد یک پرفروش ثابت بوده است. این نسخه جدید و به روز وضعیت آن را به عنوان اثر کلاسیک در تکنیک الکساندر تأیید می کند.

تکنیک الکساندر اکنون در سراسر جهان به عنوان بهترین اثر شناخته شده است. روشی انقلابی و گسترده که تاکنون برای حفظ سلامت و کارایی بدن انسان توسعه یافته است. این نه تنها وسیله ای برای برقراری ارتباط ما با بدنمان است، بلکه راهی برای تعمیق ادراکات و بهزیستی عمومی ماست. تأثیرات آن بر تمام جنبه های زندگی و یادگیری عمیق است.

آموزش بدن پاسخی به متداول ترین سؤالات در مورد تکنیک الکساندر می دهد، واژه نامه ای از اصطلاحات مهم و راهنمای آرامش پویا را ارائه می دهد. مایکل گلب، معلم واجد شرایط الکساندر، برای تازه واردان به این تکنیک الهام و راهنمایی می‌کند و درک کاملی از پویایی‌های پیچیده ذهنی و فیزیکی درگیر را منتقل می‌کند.

به‌جای روشی برای جمع‌آوری اطلاعات یا یادگیری...

Body Learning has been a steady bestseller since it was first published in 1981. This new and updated edition confirms its status as the classic work on the Alexander Technique.

The Alexander Technique is now recognised the world over as the most revolutionary and far-reaching method ever developed for maintaining the health and efficiency of the human body. It is not only a means of putting us in touch with our bodies, but also a way of deepening our perceptions and general well-being. Its effects on all aspects of living and learning are profound.

Body Learning supplies answers to the most commonly asked questions about the Alexander Technique, provides a glossary of significant terms, and a guide to dynamic relaxation. Qualified Alexander teacher Michael Gelb provides inspiration and guidance for newcomers to the technique and conveys a full understanding of the complex mental and physical dynamics involved.

Rather than a method to accumulate information or learn...