مشخصات کتاب

Body-Coach: Mach das Beste aus dir!

ویرایش:  
نویسندگان: Wolfgang Feil,  Thomas Wessinghage,  Andrea Reichenauer-Feil  
سری:  
 
ناشر: Haug Karl 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 175 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 53 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Body-Coach: Mach das Beste aus dir! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مربی بدنسازی: از خودتان نهایت استفاده را ببرید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مربی بدنسازی: از خودتان نهایت استفاده را ببرید!

در جامعه ما ورزش اغلب راهی مناسب برای تناسب اندام، زیبایی و وزن ایده آل تلقی می شود. اما بسیاری از آنها شکست می خورند زیرا بر خود بیش از حد فشار می آورند و بنابراین به سرعت سرگرمی را از دست می دهند. مفهوم کوچ این است: تغذیه هدفمند برای تمام قسمت های بدن و حرکت. بررسی نشان می دهد که چگونه تغذیه و ورزش باعث حفظ متابولیسم چربی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تمرینات قدرتی و استقامتی مناسب بدن را سفت می کند. نسخه جدید اصلاح شده مملو از نکات ارزشمند است. دکتر ولفگانگ فیل زیست شناس، دانشمند ورزش و متخصص تغذیه است. او به عنوان مدیر علمی شرکت "ultra sports" کار می کند. دکتر پزشکی توماس وسینگیج یک دونده موفق مسافت های میانی بود. امروز او مدیر پزشکی سه کلینیک Medical Park AG در دره Tegernsee است. Andrea Reichenauer-Feil یک نویسنده و دونده سرگرمی مشتاق است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg fur Fitness, Schonheit und ideales Gewicht. Doch viele scheitern, weil sie sich selbst uberfordern und deshalb (zu) schnell den Spass verlieren. Das Konzept des Coaches lautet: Gezielte Ernahrung fur alle Teile des Korpers und Bewegung. Ein Check zeigt, wie Ernahrung und Bewegung den Fettstoffwechsel in Schwung halten und das Immunsystem starken. Ein angemessenes Kraft- und ­Ausdauertraining strafft den Korper. Die uberarbeitete ­Neuauf­lage ist vollgepackt mit wert­vollen Tipps. Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernahrungsspezialist. Er arbeitet als wissenschaftlicher Leiter der Firma „ultra sports''. Dr. med. Thomas Wessinghage war erfolgreicher Mittelstreckenlaufer. Heute ist er Arztlicher Direktor der drei Kliniken Medical Park AG im Tegernseer Tal. Andrea Reichenauer-Feil ist Autorin und begeisterte Hobbylauferin.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Notes on the theory of representations of finite groups, Part I: The Burnside ring of a finite group and some AGN-applications

دانلود کتاب Hydrodynamic stability theory

دانلود کتاب Self-compacting concrete materials, properties and applications

دانلود کتاب Top Chef: The Quickfire Cookbook

دانلود کتاب Eine althethitische Erzählung um die Stadt Zalpa