مشخصات کتاب

Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle

ویرایش:  
نویسندگان: Bobby Flay,  Stephanie Banyas,  Sally Jackson  
سری:  
ISBN (شابک) : 0385345933, 9780385345934 
ناشر: Clarkson Potter 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 122 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بابی فلای فیت: 200 دستور غذا برای یک سبک زندگی سالم: سریع و آسان، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کم کربوهیدرات، رژیم غذایی ویژه، کتاب آشپزی، غذا و شراب، سرخپوشان، رژیم غذایی خاص، کتاب آشپزی، غذا و شراب، گیاهخواری، گیاهخواری و وگان، کتاب آشپزی، غذا و شراب

در صورت تبدیل فایل کتاب Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بابی فلای فیت: 200 دستور غذا برای یک سبک زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بابی فلای فیت: 200 دستور غذا برای یک سبک زندگی سالم

با 200 دستور غذا از بابی فلی که رویکردش به غذای سالم کاملاً طعم و مزه می‌دهد، بپزید، بخورید و تناسب اندام داشته باشید.
 
با حرفه‌ای که او دارد. سرآشپز بابی فلی که به طور مداوم در حال توسعه و مزه کردن دستور العمل های جدید است، از هیچ غذایی اجتناب نمی کند: نان، بیکن و کره هنوز همگی روی میز هستند. راز او برای سالم ماندن این است که زرادخانه ای از بمب های طعم دهنده کم کالری-مانند مالش ها، خوراکی ها و مارینادها- در اختیار داشته باشد تا پروتئین های بدون چربی، غلات کامل و محصولات تازه را به وعده های غذایی هوس انگیز در خانه تبدیل کند. در Bobby Flay Fit، بابی اسموتی‌ها و آبمیوه‌ها، کاسه‌های صبحانه، میان‌وعده‌ها برای تقویت تمرینات، سالادهای مقوی، سوپ‌های مقوی، شام‌های رضایت‌بخش، و دسرهای سبک را به اشتراک می‌گذارد. این کتاب آشپزی با نکات تناسب اندام و نگاهی به روال های روزانه سالم سرآشپز، برای کسانی است که می خواهند درست غذا بخورند، بدون اینکه آشپزی خود را اصلاح کنند یا ذائقه خود را قربانی کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cook, eat, and be fit with 200 recipes from Bobby Flay, whose approach to healthy eating is all about flavor—not eliminating anything from your diet.
 
With a profession that has him constantly developing and tasting new recipes, chef Bobby Flay does not eschew any foods: bread, bacon, and butter are still all on the table. His secret to staying healthy is to have on hand an arsenal of low-calorie flavor bombs—like rubs, relishes, and marinades—to transform lean proteins, whole grains, and fresh produce into craveworthy meals at home. In Bobby Flay Fit, Bobby shares smoothies and juices, breakfast bowls, snacks to fuel workouts, hearty salads, nourishing soups, satisfying dinners, and lightened-up desserts. With fitness tips and a look into the chef’s daily healthy routines, this cookbook is for those who want to eat right without overhauling their pantries or sacrificing taste.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Following Hadrian: A Second-Century Journey through the Roman Empire

دانلود کتاب Code of the Debator: Introduction to Policy Debating

دانلود کتاب Gramsci in the Midst of Brazil’s Landless Workers’ Movement (MST): An Interview with MST Militante Neuri Rossetto

دانلود کتاب Breve Historia de España I. Las raíces

دانلود کتاب Computational Intelligence for Sustainable Transportation and Mobility (Computational Intelligence For Data Analysis)