دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Bobby Deen's Everyday Eats: 120 All-New Recipes, All Under 350 Calories, All Under 30 Minutes
دانلود کتاب غذای روزانه بابی دین: 120 دستور غذای کاملاً جدید، همه زیر 350 کالری، همه زیر 30 دقیقه
مشخصات کتاب
Bobby Deen's Everyday Eats: 120 All-New Recipes, All Under 350 Calories, All Under 30 Minutes
ویرایش:
نویسندگان: Dean. Bobby
سری:
ISBN (شابک) : 9780804177160, 9780804177177
ناشر: Random House Publishing Group;Ballantine Books Trade Paperbacks
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 19 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذای روزانه بابی دین: 120 دستور غذای کاملاً جدید، همه زیر 350 کالری، همه زیر 30 دقیقه: آشپزی سریع و آسان.،رژیم غذایی کم کالری -- دستور العمل ها، آشپزی، آمریکایی.، آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی.، آشپزی -- سلامت و شفا -- کم چرب.، آشپزی -- منطقه ای و قومی - - آمریکایی -- عمومی، رژیم غذایی کم کالری.
در صورت تبدیل فایل کتاب Bobby Deen's Everyday Eats: 120 All-New Recipes, All Under 350 Calories, All Under 30 Minutes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذای روزانه بابی دین: 120 دستور غذای کاملاً جدید، همه زیر 350 کالری، همه زیر 30 دقیقه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذای روزانه بابی دین: 120 دستور غذای کاملاً جدید، همه زیر 350 کالری، همه زیر 30 دقیقه
شخصیت غذایی محبوب و نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک
تایمز بابی دین با 120 دستور العمل جدید، ساده و خوشمزه -
همگی زیر 350 کالری - بازگشته است که می توانند از ابتدا تا انتها
در کمتر از 30 سال آماده شوند. دقیقه.
زندگی بابی دین همیشه حول محور غذا می چرخد، به خصوص غذاهای جنوبی
خوب. اما او می داند که با داشتن یک سبک زندگی پرمشغله در داخل و
خارج از آشپزخانه، پیدا کردن زمان برای تهیه غذاهای خوشمزه و مقوی
می تواند سخت باشد. فقط به این دلیل که برنامه شما بیش از حد پر
شده است به این معنی نیست که شکم شما باید اینطور باشد. اکنون، در
Bobby Deen's Everyday Eats، بابی به شما کمک می کند تا در
کمترین زمان یک شام خوشمزه و مفید را روی میز با ده ها دستور غذای
لذیذ که همگی کمتر از 350 کالری دارند و همگی در کمترین زمان
آماده می شوند، داشته باشید. بیش از 30 دقیقه
چه سالادها و سوپ‌هایی که شامی مقوی درست می‌کنند، غذاهایی که لبو
برای کباب کردن در اواسط هفته قرار می‌دهند، غذاهای اصلی بدون
گوشت برای تماشای دور کمرتان، کناره‌های لذیذ برای هر فصل، یا
خوراکی‌های شیرین کم‌کالری برای محدود کردن وعده‌های غذایی‌تان.
غذاهای روزانه بابی دین شامل دستور العمل های رضایت بخشی
مانند
• دلمه و بلغورهای سبک و آسان • سالاد تخم مرغ شیطانی • سوپ پنیر
آبجو سبک • مرغ باربیکیو هلو • کناره خردل مالیده شده استیک • نان
سبوس دار کبابی • کاری نارگیل میگو • پخت راتاتوی کاجون • پولنتا
اسفناج خامه ای • لوبیا سبز تفت داده شده داغ با فلفل دلمه ای •
سوخاری ذرت کدو حلوایی • کیک غذای فرشته توت فرنگی • شیک های
شکلاتی سبک تر با نعناع • و خیلی چیزهای دیگر! >
بابی همچنین نکاتی را برای صرفه جویی در زمان و هزینه برای ذخیره
کردن یخچال و انبار، ایده هایی برای مراقبت از کالری خود هنگام
بیرون رفتن برای غذا خوردن، و یک برنامه هفتگی 1500 کالری در روز
برای منو ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا غذا بخورید. همه
با هم او حتی اطلاعات تغذیه ای را برای هر دستور غذا درج می کند.
Bobby Deen’s Everyday Eats کتاب آشپزی است که شب به شب
برای غذاهایی سریع، خوشمزه و از همه بهتر به سراغ آن خواهید رفت.
. . خوش به حالت
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Beloved food personality and #1 New York Times
bestselling author Bobby Deen is back with 120 new, simple,
mouthwatering recipes—all under 350 calories—that can be
prepared from start to finish in under 30 minutes.
Bobby Deen’s life has always revolved around food—especially
good Southern fare. But he knows that with a busy lifestyle in
and out of the kitchen, finding the time to make delicious,
nourishing meals can be tough. Just because your schedule is
overstuffed doesn’t mean your belly has to be. Now, in Bobby
Deen’s Everyday Eats, Bobby helps you get a tasty and
good-for-you dinner on the table in no time flat, with dozens
of delectable recipes all under 350 calories and all prepared
in less than 30 minutes.
Whether it’s salads and soups that make hearty suppers,
lip-smacking dishes for midweek grilling, meatless main courses
for watching your waistline, scrumptious sides for every
season, or reduced-calorie sweet treats to cap off your meals,
Bobby Deen’s Everyday Eats includes such satisfying
recipes as
• Light and Easy Scallops and Grits • Deviled Egg Salad •
Lightened-Up Beer Cheese Soup • Peachy Pulled BBQ Chicken •
Mustard-Rubbed Flank Steak • Grilled Whole-Wheat Flatbreads •
Shrimp Coconut Curry • Cajun Ratatouille Bake • Creamy Spinach
Polenta • Hot Roasted Green Beans with Sweet Chili • Zucchini
Corn Fritters • Strawberry Angel Food Cake • Lighter
Chocolate-Mint Shakes • and so much more!
Bobby also serves up time- and money-saving tips for stocking
your fridge and pantry, ideas for watching your calories when
you go out to eat, and a weekly 1500-calorie-a-day menu plan
that helps you pull it all together. He even includes
nutritional information for each and every recipe. Bobby
Deen’s Everyday Eats is the cookbook you’ll reach for night
after night for meals that are quick, delicious, and best of
all . . . good for you
