برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Blast The Sugar Out! Lower Blood Sugar, Lose Weight, Live Better

دانلود کتاب انفجار قند بیرون! قند خون را کاهش دهید، وزن کم کنید، بهتر زندگی کنید

مشخصات کتاب

Blast The Sugar Out! Lower Blood Sugar, Lose Weight, Live Better

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان: Ian K. Smith  
سری:  
ISBN (شابک) : 1250130131, 9781250130136 
ناشر: St. Martin’s Press 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 441 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 5

در صورت تبدیل فایل کتاب Blast The Sugar Out! Lower Blood Sugar, Lose Weight, Live Better به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انفجار قند بیرون! قند خون را کاهش دهید، وزن کم کنید، بهتر زندگی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب انفجار قند بیرون! قند خون را کاهش دهید، وزن کم کنید، بهتر زندگی کنید

آیا می خواهید لاغر شوید؟ در BLAST the Sugar Out!، یان کی اسمیت، نویسنده شماره 1 نیویورک تایمز پرفروش‌ترین کتاب پاکسازی پاور، شما را راهنمایی می‌کند که خوب – و مکرر – غذا بخورید و در عین حال کربوهیدرات‌ها را کنترل کنید و وزن خود را کاهش دهید تا به هدف برسید. با این رژیم وزن کم خواهید کرد - و به سرعت شروع به کاهش خواهید کرد. آیا پزشک به شما توصیه کرده است که اعداد قند خون خود را کاهش دهید؟ غذای مقرون به صرفه و در دسترس و همچنین بیش از 50 تعویض قند بلافاصله سطح قند خون شما را بدون درد و به راحتی کاهش می دهد. آیا به برنامه ای نیاز دارید که چربی شما را کاهش دهد و ماهیچه های بدون چربی شما را افزایش دهد؟ برنامه پنج هفته ای ساختار یافته و واضح است که شما باید هر روز در وعده های غذایی و میان وعده ها بخورید تا در مسیر خود قرار بگیرید. هیچ حذف وعده غذایی، غذای زیاد و تمرینات کوتاه مدت برای افزایش نتایج شما وجود ندارد. شما گرسنه نخواهید بود شما می خورید، می نوشید، و یاد می گیرید که دوباره طعم غذای خوب را بچشید. دارای بیش از 45 دستور غذا برای صبحانه، ناهار، شام و اسموتی برای رفع هر هوس.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you want to lose weight? In BLAST the Sugar Out!, Ian K. Smith, #1 New York Times bestselling author of The Shred Power Cleanse, will guide you to eat well―and frequently―while controlling carbohydrates and dropping pounds to get to goal. You will lose weight on this diet―and start losing fast. Has your doctor suggested you get your blood sugar numbers down? , affordable, accessible food as well as more than 50 sugar swaps will immediately lower your blood sugar levels painlessly and easily. Do you need a plan that will decrease your fat and increase your lean muscle? five-week program is structured and clear about what you must eat at meals and for snacks every day to keep on track. There’s no meal skipping, plenty of food, and short bursts of exercise to super-charge your results. You won’t be hungry on You’ll eat, drink, and learn to really taste good food again. Features more than 45 recipes for breakfast, lunch, dinner and smoothies to satisfy every craving.