دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance
دانلود کتاب Bike Fit 2nd Edition: موقعیت دوچرخه خود را برای عملکرد بالا و جلوگیری از آسیب دیدگی بهینه کنید
مشخصات کتاب
Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance
ویرایش: [2 ed.]
نویسندگان: Phil Burt
سری:
ISBN (شابک) : 9781472990105, 1472990102
ناشر: Bloomsbury Publishing
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 208
[209]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 367 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Bike Fit 2nd Edition: موقعیت دوچرخه خود را برای عملکرد بالا و جلوگیری از آسیب دیدگی بهینه کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Bike Fit 2nd Edition: موقعیت دوچرخه خود را برای عملکرد بالا و جلوگیری از آسیب دیدگی بهینه کنید
به کنار سوزاندن ران ها و ریه ها، دوچرخه سواری نباید تجربه ای دردناک یا ناراحت کننده باشد. اگر از بی حسی دست‌ها، لکه‌های داغ روی پاها، کمردرد یا ناراحتی در زین در هنگام سواری رنج می‌برید، به احتمال زیاد چیزی در تنظیم دوچرخه، بدن یا نحوه تعامل آنها درست نیست. اما همه دوچرخه سواران نمی توانند یک دوچرخه حرفه ای را بخرند. این کتابچه راهنمای قابل دسترس حاوی تمام اطلاعاتی است که برای یافتن موقعیت دوچرخه‌سواری کامل خود نیاز دارید، که توسط یکی از مقامات برجسته جهان در مورد تناسب دوچرخه نشان داده شده است. این نسخه جدید شامل مطالب کاملاً جدیدی در این زمینه است: - چرا تقریباً همه دوچرخه‌سواران از میل لنگ کوتاه‌تر بهره می‌برند - نگاهی عمیق به سلامت زین، با توجه و توصیه‌های ویژه برای دوچرخه‌سواران زن - توصیه‌های صرفه‌جویی در وات برای ورزشکاران زمان‌دار و ورزشکاران سه‌گانه - چگونه دوچرخه سواری در داخل خانه را قابل تحمل تر کنید. اجازه دهید فیل برت شما را از طریق Bike Fit خود راهنمایی کند تا مطمئن شوید دوچرخه و بدن شما هماهنگ هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Burning thighs and lungs aside, cycling shouldn't be a painful or uncomfortable experience. If you suffer from numb hands, hot-spots on your feet, back pain or saddle discomfort when you're riding, chances are something isn't right with your bike set-up, your body or how they interact. But not all cyclists can afford a professional bike fit. This accessible manual contains all the information you need to find your perfect cycling position, revealed by one of the world's leading authorities on bike fit. This new edition includes brand new material on: - why almost all cyclists would benefit from shorter cranks - an in-depth look at saddle health, with special attention and advice for female cyclists - watt-saving advice for time trialists and triathletes - how to make indoor cycling more tolerable. Let Phil Burt guide you through your own Bike Fit, to ensure your bike and body work in harmony.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Religious-Zionism: history and ideology
