مشخصات کتاب

Biggest Loser Families

ویرایش:  
نویسندگان: Collins. Clare  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781742735979, 1742735975 
ناشر: Hardie Grant Books 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بزرگترین خانواده های بازنده: کاهش رژیم های غذایی، کاهش وزن، دستور العمل ها،، رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها

در صورت تبدیل فایل کتاب Biggest Loser Families به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بزرگترین خانواده های بازنده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بزرگترین خانواده های بازنده

جلد؛ صفحه عنوان؛ صفحه کپی رایت؛ فهرست؛ پیشگفتار معرفی؛ اصول اولیه کاهش وزن؛ خوردن برای ورزش؛ رشد بچه های سالم؛ فعال شدن؛ اصول آشپزی؛ همه اش را بگذار کنار هم؛ صبحانه؛ ناهار؛ شام؛ سالاد؛ تنقلات، خوراک مختصر؛ شیرینی ها. مستقیماً از برنامه تلویزیونی موفق، بزرگترین خانواده بازنده به تغییر رژیم غذایی و عادات ورزشی شما کمک می کند - و در این روند زندگی شما را تغییر می دهد! در داخل یک برنامه تناسب اندام برای کمک به کاهش وزن با سرعتی مناسب، به علاوه بیش از 70 دستور غذای سالم با عکاسی تمام رنگی پیدا خواهید کرد. این کتاب سرشار از توصیه های متخصصان تغذیه و مربیانی است که در برنامه تلویزیونی بزرگترین بازنده کار می کنند، به تغییر بدن و زندگی شما کمک می کند. توصیه هایی برای کل خانواده، از کودکان تا بزرگسالان، و برنامه های غذایی و ورزشی متناسب وجود دارد. بخش ها شامل اصول کاهش وزن، تغذیه برای کودکان، فو.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover page; title page; copyright page; contents; foreword; introduction; the basics of weight loss; eating for exercise; growing healthy kids; getting active; cooking basics; putting it all together; breakfast; lunch; dinner; salads; snacks; sweets.;Straight from the hit TV show, The Biggest Loser Families will help change your diet and exercise habits - and change your life in the process! Inside you'll find a fitness program to help you lose weight at a healthy pace, plus more than 70 healthy recipes with full-colour photography. Jam-packed with advice from nutritionists and trainers who work on The Biggest Loser TV show, this book will help transform your body and your life. There is advice for the entire family, from children to adults, and tailored eating and exercise plans. Sections include Weight Loss Basics, Nutrition for Kids, Fo.

فهرست مطالب

Cover page
 title page
 copyright page
 contents
 foreword
 introduction
 the basics of weight loss
 eating for exercise
 growing healthy kids
 getting active
 cooking basics
 putting it all together
 breakfast
 lunch
 dinner
 salads
 snacks
 sweets.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب CCNP Wireless (642-737 IAUWS) Quick Reference

دانلود کتاب Краљевство и светост: Политичка филозофија средњовековне Србије (Kraljevstvo i svetost: Politička filozofija srednjovekovne Srbije)

دانلود کتاب The Being of the Phenomenon: Merleau-Ponty's Ontology

دانلود کتاب Pragmatic Psychology

دانلود کتاب Interactive Data Visualization for the Web