ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Beyond Training : Mastering Endurance, Health and Life

دانلود کتاب فراتر از آموزش: تسلط بر استقامت ، سلامتی و زندگی

Beyond Training : Mastering Endurance, Health and Life

مشخصات کتاب

Beyond Training : Mastering Endurance, Health and Life

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781628600124, 1628600128 
ناشر: Victory Belt Publishing;Las Vegas 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب فراتر از آموزش: تسلط بر استقامت ، سلامتی و زندگی: آمادگی جسمانی.,تربیت بدنی.,سلامتی.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond Training : Mastering Endurance, Health and Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فراتر از آموزش: تسلط بر استقامت ، سلامتی و زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از آموزش: تسلط بر استقامت ، سلامتی و زندگی

چه از علاقه مندان به ورزش های شدید باشید و چه فقط به دنبال کاهش  
چند پوندی هستید، این آخرین کتابی است که در مورد تمرین، استقامت، سلامتی و 
زندگی به آن نیاز خواهید داشت.</ B>

در این کتاب می آموزید:
 
2 بهترین راه برای ایجاد تناسب اندام سریع بدون تخریب بدن

تاکتیک های تمرین زیرزمینی برای به حداکثر رساندن راندمان تمرین

بهترین هک های زیستی برای افزایش عملکرد ذهنی و ورود به منطقه

چگونه با دقت لیزری بفهمیم که آیا بدن شما واقعاً بهبود یافته است یا خیر

26 روش برای بهبود سریع تمرینات، صدمات و تمرینات بیش از حد

25 مهم ترین بیومارکرهای خون و بزاق و نحوه آزمایش آنها

5 عنصر ضروری تمرین که بیشتر ورزشکاران از آن غفلت می کنند

7 مبارزه با استرس سلاح هایی برای ایجاد ارتباط ذهن و بدن شما ضد گلوله

سیستم های اثبات شده برای بهبود خواب، از بین بردن بی خوابی و غلبه بر جت لگ

40 وعده غذایی پرکالری و غنی از مواد مغذی که متابولیسم شما را از بین نمی برند

ابزارهای آسان برای سفارشی کردن کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها برای بدن منحصر به فرد شما

9 راه برای رفع شکستگی روده، سم زدایی بدن و ایجاد یک زندگی بدون سم
< BR> یک سیستم کامل برای محافظت از سیستم ایمنی و معده شما
 
نکات ساده بازده زمانی برای ایجاد تعادل بین تمرین، کار، مسافرت و خانواده


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Whether you're an extreme exercise enthusiast or you're just looking to shed 
a few pounds, this is the last book on training, endurance, health, and 
life you will ever need.


In this book you will learn:
 
The 2 best ways to build fitness fast without destroying your body

Underground training tactics for maximizing workout efficiency

The best biohacks for enhancing mental performance and entering the zone

How to know with laserlike accuracy whether your body has truly recovered

26 ways to recover quickly from workouts, injuries, and overtraining

The 25 most important blood and saliva biomarkers and how to test them

5 essential elements of training that most athletes neglect

7 stress-fighting weapons to make your mind-body connection bulletproof

Proven systems to enhance sleep, eliminate insomnia, and conquer jet lag

40 high-calorie, nutrient-dense meals that won't destroy your metabolism

Easy tools for customizing your carbs, proteins, and fats for your unique body

9 ways to fix a broken gut, detox your body, and create a toxin-free life

A complete system to safeguard your immune system and stomach
 
Simple time-efficiency tips for balancing training, work, travel, and family

 





نظرات کاربران