مشخصات کتاب

Beyond Mindfulness: The Direct Approach to Lasting Peace, Happiness, and Love

ویرایش:  
نویسندگان: Stephan Bodian. John J. Prendergast  
سری:  
ISBN (شابک) : 1626259720978 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 553 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond Mindfulness: The Direct Approach to Lasting Peace, Happiness, and Love به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فراتر از ذهن آگاهی: رویکرد مستقیم به آرامش ، خوشبختی و عشق پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از ذهن آگاهی: رویکرد مستقیم به آرامش ، خوشبختی و عشق پایدار

این کتاب که توسط متخصص مراقبه، روان‌درمانگر و معلم معنوی نوشته شده است، استفان بودیان، شما را فراتر از شیوه‌های آشنای ذهن آگاهی با ارائه مدیتیشن‌های هدایت‌شده و راهنمایی‌های مستقیمی که شما را به درک وضعیت طبیعی بیداری و آرامش ذاتی خود دعوت می‌کند، می‌برد. هیچ تمرین منظمی مورد نیاز نیست، فقط تمایل به باز کردن خود به روی یک روش جدید متحول کننده برای تجربه زندگی است. ذهن آگاهی در زندگی مدرن ما نفوذ کرده است، و با دلایل خوبی - ثابت شده است که خلق و خو را تقویت می کند، استرس را کاهش می دهد، سلامتی را بهبود می بخشد و عملکرد را به حداکثر می رساند. اما در فرهنگ موفقیت‌محور ما، تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند کاری دشوار و مکانیکی باشد، مانند یک کار دیگر در لیست بی‌پایان کارهای شما. چه می‌شد اگر بتوانید تلاش و مبارزه را رها کنید و به شادی و راحتی که حق اصلی شماست – و همیشه به آسانی در دسترس شماست، استراحت کنید؟ فراسوی ذهن آگاهی آموزه‌ها و تمرین‌هایی مبتنی بر رویکرد مستقیم به بیداری معنوی ارائه می‌دهد که شما را فراتر از مکانیک ذهن‌آگاه بودن می‌برد و شما را به بعد غیردوگانه بودن باز می‌کند، جایی که جدایی بین خود و دیگری خود را به‌عنوان کاری دردناک اما اغواکننده نشان می‌دهد. توهم هنگامی که این روش جدید دیدن را درک کردید، یاد خواهید گرفت که چگونه فراتر از ذهن آگاهی حرکت کنید و به آگاهی بیدار برسید و متوجه شوید که عشق، شفقت، تمامیت، سلامتی و شادی که در جستجوی آن بوده اید در تمام طول عمر وجود داشته است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Written by meditation expert, psychotherapist, and spiritual teacher Stephan Bodian, this book takes you beyond familiar mindfulness practices by offering guided meditations and direct pointers that invite you to realize your natural state of inherent wakefulness and peace. No regular practice is required, just the willingness to open yourself to a transformative new way of experiencing life. Mindfulness has permeated our modern lives, and with good reason—it’s been proven to boost mood, reduce stress, improve health, and maximize performance. But in our achievement-oriented culture, the practice of mindfulness can feel laborious and mechanical, like one more task on your endless to-do list. What if you could let go of effort and struggle and relax back into the happiness and ease that is your birthright—and is always readily available to you? Beyond Mindfulness offers teachings and practices based on the direct approach to spiritual awakening that take you beyond the mechanics of being mindful and open you to the non-dual dimension of being, where the separation between self and other reveals itself to be a painful but seductive illusion. Once you realize this new way of seeing, you’ll learn how to move beyond mindfulness into awakened awareness and discover that the love, compassion, wholeness, health, and happiness you’ve been seeking were there all along.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Sickened: The True Story of a Lost Childhood

دانلود کتاب Noise Analysis of Radio Frequency Circuits

دانلود کتاب Outcaste Bombay: City Making and the Politics of the Poor

دانلود کتاب Formal Techniques in Real-Time and Fault-Tolerant Systems: 7th International Symposium, FTRTFT 2002 Co-sponsored by IFIP WG 2.2 Oldenburg, Germany, September 9–12, 2002 Proceedings

دانلود کتاب Nationalist Movements Explained: Comparisons from Canada, Belgium, Spain, and Switzerland