دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement
دانلود کتاب فراتر از یوگا داغ: در مورد الگوها، تمرین، و حرکت
مشخصات کتاب
Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement
ویرایش: نویسندگان: Kyle Ferguson, Anthony Grudin سری: ISBN (شابک) : 9781623175955, 9781623175948 ناشر: North Atlantic Books سال نشر: 2021 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 13 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب فراتر از یوگا داغ: در مورد الگوها، تمرین، و حرکت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از یوگا داغ: در مورد الگوها، تمرین، و حرکت
روشی جامع برای تمرین یوگای داغ — مجموعه ای از وضعیت های 40
حالتی جدید بر اساس درک مدرن از آناتومی و حرکت.
یوگا داغ را فراتر از بیکرام و به قرن بیست و یکم وارد می کند،
i>Beyond Hot Yoga یک سکانس 40 حالته جدید و جسورانه با
پشتوانه علمی ارائه می دهد. نویسنده، تمرین‌کننده و معلم کایل
فرگوسن، که بر اساس بینش‌های به‌روز در مورد حرکات بدنی و درک این
موضوع که همه بدن‌ها متفاوت هستند، این باور قدیمی را که همه
حرکات یوگا برای همه افراد مناسب است، به چالش می‌کشد. او همچنین
گفتگوی حیاتی را در مورد اصول تجسم و به هم پیوستگی در یوگا باز
می کند و این کار را با شوخ طبعی، دانایی و شوخ طبعی انجام می
دهد.
بیش از یک راهنمای تمرین، Beyond Hot یوگاتحقیق
تکان دهنده ایده هاست: کاوشی جدید در ماهیت اجتماعی انسان ها را
تشویق می کند، بر هماهنگی بین طراحی فیزیکی و فرآیند ذهنی تاکید
می کند و فلسفه تجسم و تجسم را بررسی می کند. ارزش معنوی تمرین
شامل تنظیمات قرنطینه ای برای بهره مندی از فواید توالی یوگای داغ
برای زمانی که نمی توانید به کلاس بروید، و همچنین نکاتی در مورد
هم ترازی، وضعیت بدنی و یادگیری خواندن و گوش دادن به بدن خود در
حین تمرین یوگا وجود دارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A holistic method for practicing hot yoga—a new 40-pose
series of postures based on modern understandings of anatomy
and movement.
Bringing hot yoga beyond Bikram and into the 21st century,
Beyond Hot Yoga offers a bold new
science-backed 40-pose sequence. Built on up-to-date insights
on bodily movement—and the understanding that all bodies are
different—author, practitioner, and teacher Kyle Ferguson
challenges the long-held belief that all yoga poses are right
for all people. He also opens up a vital conversation regarding
the principles of embodiment and interconnectedness in yoga,
doing so with humor, erudition, and tongue-in-cheek wit.
More than just a practice guide, Beyond Hot
Yoga is a shake-it-up investigation of ideas: it encourages
a new exploration of the social nature of human beings,
emphasizes the harmony between physical design and mental
process, and explores the philosophy of embodiment and the
spiritual value of practice. Included are quarantine-tailored
adjustments for reaping the benefits of the hot yoga sequence
for when you can't get to a class, as well as tips on
alignment, postures, and learning to read and listen to your
body as you practice yoga.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب La memoria del criceto
دانلود کتاب Love and war devotional for couples: the 8-week adventure that will help you find the marriage you always dreamed of
دانلود کتاب Sostanza, movimento, analogia. Plotino critico di Aristotele
