مشخصات کتاب

Beyond CORONAVIRUS: 7 Keys to Embrace Change and Create Your "New Normal"

ویرایش:  
نویسندگان: Debra Guttas  
سری:  
ISBN (شابک) : 9798631369870 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 246 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond CORONAVIRUS: 7 Keys to Embrace Change and Create Your "New Normal" به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فراتر از کرونا: 7 کلید برای پذیرش تغییر و ایجاد "عادی جدید" نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از کرونا: 7 کلید برای پذیرش تغییر و ایجاد "عادی جدید"

آیا می خواهید بر اضطراب، عدم اطمینان و ترس از آینده غلبه کنید؟ آیا از همه تغییرات در زندگی خود غرق شده اید؟ برای مقابله با استرس به کمک نیاز دارید؟ راه حل مقابله با اضطراب این است که بدانید احساسات شما چگونه کار می کنند و تکنیک های خاصی را به کار ببرید تا اطمینان حاصل کنید که تا حد امکان آنها را به طور موثر مدیریت می کنید. مربی دبرا ویلسون گوتاس، به عنوان پر رونق از دو تشخیص سرطان به طور همزمان در مرحله 3، می داند که برای تغییر ناگهانی، عدم اطمینان و ترس چه چیزی لازم است. Beyond Coronavirus یک فرآیند گام به گام برای مقابله با احساسات منفی در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید زندگی شادتر و رضایت بخشی داشته باشید. در این کتاب، خواهید آموخت که چگونه: • با استفاده از تکنیک های ساده ای که از سلامت کل ذهن، بدن و روح شما حمایت می کند، با اضطراب و استرس کنار بیایید • تبدیل غرق به وضوح و صلح • دیدگاه خود را تغییر دهید تا کنترل بهتری بر زندگی خود داشته باشید • تغییرات و چالش های جدید را بپذیرید و از آنها برای تعریف "عادی جدید" خود استفاده کنید • دسترسی به یک برنامه مربیگری آنلاین رایگان، و خیلی، خیلی بیشتر! Beyond Coronavirus مملو از تمرینات عملی و معنوی است که تأثیر مثبت فوری بر سلامت عاطفی شما خواهد داشت. بنابراین، اگر می خواهید بر احساسات منفی غلبه کنید، بر وضعیت عاطفی خود کنترل داشته باشید و زندگی مثبت و سالم تری داشته باشید، همین حالا این کتاب تقویت کننده زندگی را بخوانید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Want to overcome anxiety, uncertainty and fear for the future? Feel overwhelmed by all the changes in your life? Need help coping with stress? The solution to deal with anxiety is to understand how your emotions work and apply specific techniques to ensure you manage them as effectively as possible. As a thriver of two simultaneous Stage 3 cancer diagnoses, coach Debra Wilson Guttas, knows what it takes to navigate sudden change, uncertainty and fear. Beyond Coronavirus provides you with a step-by-step process to deal with negative emotions so you can live a happier, more fulfilling life. In this book, you’ll discover how to: • Cope with anxiety and stress with simple techniques that support the health of your whole mind, body and spirit • Transform overwhelm into clarity and peace • Change your perspective to take better control over your life • Embrace new changes and challenges, and use them to define your “new normal” • Access a free online coaching program, and much, much more! Beyond Coronavirus is packed with practical and spiritual exercises that will have an immediate positive impact on your emotional well-being. So, if you want to overcome negative feelings, take control over your emotional state and live a more positive and healthy life, read this life-enhancing book now.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Planet Panic

دانلود کتاب The New Black: What Has Changed--and What Has Not--with Race in America

دانلود کتاب Japan's Total Empire: Manchuria and the Culture of Wartime Imperialism (Twentieth Century Japan: The Emergence of a World Power)

دانلود کتاب The Rule of Law (Cambodia)

دانلود کتاب Nosebleeds (Head-to-Toe Health)