دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Beyond bodybuilding: muscle and strength training secrets for the renaissance man
دانلود کتاب فراتر از بدن سازی: اسرار تمرین عضلات و قدرت برای مرد رنسانس
مشخصات کتاب
Beyond bodybuilding: muscle and strength training secrets for the renaissance man
ویرایش:
نویسندگان: Tsatsouline. Pavel
سری:
ISBN (شابک) : 0938045261, 128324540X
ناشر: Dragon Door Publications
سال نشر: 2011;2005
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 16 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب فراتر از بدن سازی: اسرار تمرین عضلات و قدرت برای مرد رنسانس: تندرستی و تناسب اندام--ورزش، آمادگی جسمانی، بدنسازی، سلامت،، سلامت و تناسب اندام - ورزش
در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond bodybuilding: muscle and strength training secrets for the renaissance man به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب فراتر از بدن سازی: اسرار تمرین عضلات و قدرت برای مرد رنسانس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از بدن سازی: اسرار تمرین عضلات و قدرت برای مرد رنسانس
پوشش دادن؛ فهرست مطالب؛ بخش اول: آموزش قدرت. بخش دوم: برنامه ریزی آموزشی. بخش سوم: برگشت. بخش چهارم: پاها; بخش پنجم: گردن و شانه ها. بخش ششم: اسلحه. بخش هفتم: سینه; بخش هشتم: جنگجوی برهنه قوی در هر مکان و هر زمان با تمرینات وزن بدن. شاخص؛ پلاتوهای تمرینی خود را بشکنید، بر جراحات غلبه کنید، قدرت بی سابقه ای به دست آورید و عضله سازی بیشتری داشته باشید. استاد پاول با تحصیلات کلاسیک در حکمت گذشته - و پیشرفت های علمی دوران مدرن، عمر خود را غرق در مطالعه و تمرین تمرینات قدرتی عملی کرده است. همانطور که در زمین آزمایش بسیار سخت عملیات های آمریکایی و شوروی، تفنگداران دریایی ایالات متحده، SWAT، ورزشکاران حرفه ای، رزمی کاران، ژیمناستیک ها، پاورلیفترها، وزنه برداران، قهرمانان المپیک و بسیاری از رقبای سرسخت و سرسخت دیگر اعمال می شود - جایی که نتایج همه چیز هستند. و شکست.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Cover; Table of Contents; Section One: Power Training; Section Two: Training Planning; Section Three: Back; Section Four: Legs; Section Five: Neck & Shoulders; Section Six: Arms; Section Seven: Chest; Section Eight: Naked Warrior STRONG ANYWHERE, ANYTIME WITH BODYWEIGHT EXERCISES; Index.;Smash Your Training Plateaus, Overcome Injuries, Make Unprecedented Strength Gains and Grow More Muscle. with a Classical Education in the Wisdom of the Past - and the Scientific Breakthroughs of the Modern Day MastersPavel has spent his life immersed in the study and practice of practical strength training. as it applies in the very hard testing ground of both American and Soviet Spec ops, of the US Marines, SWAT, professional athletes, martial artists, gymnasts, powerlifters, weightlifters, Olympic champions and numerous other tough, tough competitors - where results are everything and failu.
فهرست مطالب
Cover
Table of Contents
Section One: Power Training
Section Two: Training Planning
Section Three: Back
Section Four: Legs
Section Five: Neck & Shoulders
Section Six: Arms
Section Seven: Chest
Section Eight: Naked Warrior STRONG ANYWHERE, ANYTIME WITH BODYWEIGHT EXERCISES
Index.
