دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Better than before: what I learned about making and breaking habits - to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life
دانلود کتاب بهتر از قبل: چیزی که در مورد ایجاد و ترک عادت ها یاد گرفتم - بیشتر بخوابم، شکر را ترک کنم، کمتر معطل کنم و به طور کلی زندگی شادتری بسازیم.
مشخصات کتاب
Better than before: what I learned about making and breaking habits - to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life
ویرایش: Paperback edition
نویسندگان: Rubin. Gretchen
سری:
ISBN (شابک) : 9781444769029, 1444769014
ناشر: Hodder & Stoughton;Two Roads
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 462 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بهتر از قبل: چیزی که در مورد ایجاد و ترک عادت ها یاد گرفتم - بیشتر بخوابم، شکر را ترک کنم، کمتر معطل کنم و به طور کلی زندگی شادتری بسازیم.: تغییر (روانشناسی)، عادت، خودشکوفایی (روانشناسی)
در صورت تبدیل فایل کتاب Better than before: what I learned about making and breaking habits - to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بهتر از قبل: چیزی که در مورد ایجاد و ترک عادت ها یاد گرفتم - بیشتر بخوابم، شکر را ترک کنم، کمتر معطل کنم و به طور کلی زندگی شادتری بسازیم. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بهتر از قبل: چیزی که در مورد ایجاد و ترک عادت ها یاد گرفتم - بیشتر بخوابم، شکر را ترک کنم، کمتر معطل کنم و به طور کلی زندگی شادتری بسازیم.
روانشناسی عامه پسند. پرفروش‌ترین کتاب فوری نیویورک تایمز «بسیاری از ما یک روبین در زندگی‌مان می‌خواهند» مجله تایمز - «فقط این کتاب را بخوانید... عالی است» Viv Groskop - «جاذبه، متقاعدکننده، نویسنده روبین‌ستر، گواردیان» پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز، پروژه شادی و شادتر در خانه، به میلیون‌ها خواننده کمک کرده است که شادتر شوند. اکنون او به این سوال مهم می پردازد: چگونه می توانیم عادات خوب بسازیم و عادت های بد را ترک کنیم؟ بسیاری از کارشناسان راه حل های یکسانی را برای تغییر عادت پیشنهاد می کنند، اما همانطور که همه ما از تجربه می دانیم، هیچ پاسخ جادویی واحدی وجود ندارد. بهتر از قبل به ما نشان می دهد که چگونه عادت ها را درک کنیم و آنها را برای همیشه تغییر دهیم، و به ما هیجان شناخت و آرامش را می دهد، زیرا در نهایت، ما واژگان و چارچوبی برای تغییر عادات خود با موفقیت خواهیم داشت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
POPULAR PSYCHOLOGY. THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER 'A LOT OF US WOULD LIKE A RUBIN IN OUR LIVES' The Times Magazine - 'JUST READ THIS BOOK ... IT'S EXCELLENT' Viv Groskop - 'FASCINATING, PERSUASIVE' Guardian Gretchen Rubin, author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, has helped millions of readers get happier. Now she tackles the critical question: How can we make good habits and break bad ones? Many experts suggest one-size-fits-all solutions for habit change, but as we all know from experience, there's no single magic answer. Better Than Before shows us how to understand habits and to change them for good, and gives us the thrill of recognition and relief, because at last, we'll have the vocabulary and framework to change our habits successfully.
