مشخصات کتاب

BekkenbodemFit: Begeleiding door de fysiotherapeut

ویرایش:  
نویسندگان: Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg (auth.)  
سری:  
ISBN (شابک) : 9789031374946, 9789031374953 
ناشر: Bohn Stafleu van Loghum 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 222 
زبان: Dutch 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تناسب کف لگن: راهنمایی توسط فیزیوتراپیست: فیزیوتراپی، ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری

در صورت تبدیل فایل کتاب BekkenbodemFit: Begeleiding door de fysiotherapeut به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب کف لگن: راهنمایی توسط فیزیوتراپیست نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تناسب کف لگن: راهنمایی توسط فیزیوتراپیست

تحقیقات علمی رابطه بین درد کمر و لگن از یک سو و شکایت از دست دادن ادرار و افتادگی را به عنوان علائم اختلال عملکرد کف لگن از سوی دیگر نشان می دهد. این شکایات از جمله به اختلال در عملکرد عضلات کف لگن و عضلات تثبیت کننده اطراف لگن و ستون فقرات کمری مربوط می شود. علاوه بر این، به نظر می رسد که بتوانید به درستی فشار افزایش یافته در حفره شکم را جذب کنید، به عنوان مثال هنگام بلند کردن و سرفه کردن، و بتوانید تنفس را به صورت آرام تنظیم کنید. این کتاب رابطه بین تثبیت کمر و لگن و (نا) عملکردهای کف لگن، تنظیم فشار شکم، تنفس و آرامش را شرح می دهد. این تمرینات (فیزیوتراپی)، نمونه های تمرینی و معیارهایی را برای اجرا فراهم می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt een relatie tussen enerzijds lagerug- en bekkenpijn en anderzijds urineverlies en verzakkingsklachten als verschijnselen van bekkenbodemdisfunctie. Deze klachten houden onder meer verband met een disfunctie van de bekkenbodemspieren en de stabiliserende spieren rondom het bekken en de lumbale wervelkolom. Daarnaast blijkt het van belang te zijn een verhoogde druk in de buikholte, bijvoorbeeld bij tillen en hoesten, goed te kunnen opvangen en de ademhaling ontspannen te kunnen reguleren. Dit boek beschrijft de relatie tussen stabilisatie van de onderrug en het bekken en bekkenbodem(dis)functies, buikdrukregulatie, ademhaling en ontspanning. Het geeft (fysio)therapeutische oefeningen, oefenvoorbeelden en criteria voor de uitvoering.

فهرست مطالب

Front Matter....Pages 1-15
Front Matter....Pages 17-17
Historie....Pages 19-24
Opzet BekkenbodemFit....Pages 25-31
Voorwaarden BekkenbodemFit....Pages 33-36
Intake....Pages 37-45
Front Matter....Pages 47-47
Bekken....Pages 49-67
Bekkenbodem....Pages 69-90
Buikdrukregulatie....Pages 91-103
Ademhaling en ontspanning....Pages 105-117
Front Matter....Pages 119-119
Trainen....Pages 121-125
Warming-up....Pages 127-133
Kracht en coördinatie....Pages 135-140
Coolingdown, ademhaling en ontspanning....Pages 141-158
Oefenen: bekken....Pages 159-199
Oefenen: bekkenbodem....Pages 201-211
Oefenen: buikdrukregulatie....Pages 213-221
Oefenen: ademhaling en ontspanning....Pages 223-235
Back Matter....Pages 237-239

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Age of Faith: The Story of Civilization Vol 4

دانلود کتاب The Periodic Table Book. A Visual Encyclopedia of the Elements

دانلود کتاب IEEE MTT-V042-I04 (1994-04)

دانلود کتاب Overdue: A Dewey Decimal System of Grace

دانلود کتاب Проектирование и реализация учебных курсов в системе дистанционного обучения Moodle. Базовый курс: учебно-методическое пособие