دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Catharine Hannay
سری:
ISBN (شابک) : 9781618219183
ناشر: Taylor and Francis
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 889 Kb
در صورت تبدیل فایل کتاب Being You: A Girl's Guide to Mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تو بودن: راهنمای یک دختر برای ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
آیا تا به حال احساس استرس، مضطرب یا گیجی می کنید؟ به عنوان یک دختر نوجوان، شما تحت فشار زیادی هستید. ذهن آگاهی می تواند کمک کند. «تو بودن» ذهن آگاهی را به عنوان یک راه ساده اما قدرتمند برای تمرکز بر خود و بهره بردن از خرد و قدرت درونی خود بررسی می کند. این کتاب:
شما روشهای مختلف تمرین ذهن آگاهی را در سراسر جهان کشف خواهید کرد. مهمتر از همه، شما خودتان آن را امتحان خواهید کرد. تمرین تمرکز حواس می تواند به شما کمک کند تا زمانی که به زنی تبدیل می شوید، احساس شادی و استرس کمتری داشته باشید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه.
سن 14 تا 16
Do you ever feel stressed, anxious, or overwhelmed? As a teen girl, you're under a lot of pressure. Mindfulness can help. Being You explores mindfulness as a simple but powerful way to center oneself and tap into one's own inner wisdom and strength. This book:
You will discovery the many different ways mindfulness is practiced around the world. Most importantly, you'll try it yourself. Practicing mindfulness can help you feel happier and less stressed as you grow into the woman you want to become. This book will show you how.
Ages 14–16