Being Aware of Being Aware

همه هفت میلیارد نفر از ما آگاهند. ما از افکار، احساسات، احساسات و ادراک آگاه هستیم. همه مردم تجربه آگاه بودن را به اشتراک می گذارند، اما نسبتاً تعداد کمی از مردم از آگاهی خود آگاه هستند. زندگی اکثر مردم شامل جریانی از افکار، تصاویر، ایده ها، احساسات، احساسات، مناظر، صداها و غیره است. تعداد بسیار کمی از مردم می پرسند، چه چیزی این جریان افکار، احساسات و ادراک را می شناسد؟ با چه چیزی از تجربه‌ام آگاه هستم؟»

شناخت وجود ما - یا بهتر است بگوییم، آگاهی از وجود خود در ما - اولین، اساسی‌ترین و صمیمی‌ترین تجربه ماست. در این تجربه است که آرامش، شادی و عشقی که همه مردم برای مدت طولانی در آن زندگی می کنند. خوشبختی که ما مدت‌ها در خارج از خودمان، در موقعیت‌ها، اشیاء و روابط به دنبال آن بوده‌ایم، در شناخت ساده از وجود خودمان آن‌طور که واقعاً هست، همیشه وجود دارد و در دسترس است.

شناخت ما از وجود خودمان. وجود خود به عنوان تجربه «من هستم» یا «من آگاهم» یا به سادگی دانش «من» در هر یک از ما می درخشد. این تجربه آشکار، آشنا و صمیمی هیچ ویژگی عینی ندارد و از این رو توسط اکثریت مردم نادیده گرفته می شود یا نادیده گرفته می شود. این نادیده گرفتن وجود خودمان، علت غایی ناراحتی است. ماهیت تجربه آگاهی یا خود آگاهی چیست؟ بررسی این سوال موضوع این کتاب و جوهر مسیر مستقیم به سوی صلح و خوشبختی است.

*   *   *

سریال جوهر مدیتیشن مراقبه هایی در مورد درک ضروری و غیر دوگانه ای که در قلب تمام سنت های بزرگ مذهبی و معنوی نهفته است، که از تفکرات رهبری روپرت اسپیرا در جلسات و خلوتگاه های او گردآوری شده است. این رویکرد ساده و متفکرانه، که به جای هر نوع تلاش یا انضباط، تماشای واضح تجربه خود را تشویق می‌کند، خواننده را به درک تجربی از هستی ضروری خود و آرامش و تحققی که در درون آن نهفته است، هدایت می‌کند.هستی. Aware of Being Awareاولین و مقدماتی از مجموعه جوهر مدیتیشن است.

Everybody is aware, all seven billion of us. We are aware of thoughts, feelings, sensations, and perceptions. All people share the experience of being aware, but relatively few people are aware that they are aware. Most people’s lives consist of a flow of thoughts, images, ideas, feelings, sensations, sights, sounds, and so on. Very few people ask, 'What is it that knows this flow of thoughts, feelings, and perceptions? With what am I aware of my experience?'

The knowing of our being—or rather, awareness’s knowing of its own being in us—is our primary, fundamental and most intimate experience. It is in this experience that the peace, happiness and love for which all people long reside. The happiness we have sought so long outside of ourselves, in situations, objects and relationships, turns out to be always present and available in the simple knowing of our own being as it truly is.

The knowing of our own being shines in each of us as the experience ‘I am’ or ‘I am aware’, or simply the knowledge ‘I’. This obvious, familiar and intimate experience has no objective qualities and is, therefore, overlooked or ignored by the majority of people. This overlooking of our own being is the ultimate cause of unhappiness. What is the nature of the experience of being aware or awareness itself? The exploration of this question is the subject matter of this book and the essence of the Direct Path to peace and happiness.

*   *   *

The Essence of Meditation Series presents meditations on the essential, non-dual understanding that lies at the heart of all the great religious and spiritual traditions, compiled from contemplations led by Rupert Spira at his meetings and retreats. This simple, contemplative approach, which encourages a clear seeing of one’s experience rather than any kind of effort or discipline, leads the reader to an experiential understanding of their own essential being and the peace and fulfillment that are inherent within it.Being Aware of Being Awareis the first and introductory volume in The Essence of Meditation Series.