دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change
دانلود کتاب ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم
مشخصات کتاب
Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change
ویرایش: نویسندگان: Baird, James, D سری: ISBN (شابک) : 150772294X, 9781507722947 ناشر: سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 320 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم
ما انسان ها به شیوه های مرموز رفتار می کنیم. ما بدون هیچ دلیلی
می جنگیم، زیاد غذا می خوریم، خود و دیگران را ناراضی می کنیم، و
به انواع شیوه های خودشکوفایی رفتار می کنیم. چرا کاری را که
انجام می دهیم انجام می دهیم؟ و چگونه می توانیم رفتار خود را
برای بهتر شدن تغییر دهیم؟ جیمز دی بیرد، نویسنده کتاب
پرفروشژن های شادی، در مورد پاسخ این سوالات تحقیق کرده
است. در ژن های رفتاری، او علوم پیشرفته را به دست ما می
آورد و به ما دانشی می دهد تا زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر
دهیم.
علت اصلی ما رفتارهای اسرارآمیز این است که 30 تا 50 درصد از
کارهایی که انجام می‌دهیم توسط ژن‌های به ارث رسیده از اجداد
ماقبل تاریخ هدایت می‌شود. اما لازم نیست در دام آن ژن ها یا آن
رفتارها گرفتار شویم! علم جدید اپی ژنتیک ثابت می کند که ژن ها
لزوماً سرنوشت نیستند. این اکتشافات جدید هیجان انگیز در حال حاضر
توسط سازمان های پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند، و دکتر بیرد
به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم از آنها در زندگی روزمره
استفاده کنیم.
ژن های رفتاریراه های خاصی را برای حرکت فراتر از آن ارائه
می دهد. "ذهن غارنشین" باستانی شما و در واقع زیست شناسی شما را
تغییر دهید. منابع استرس، پرخاشگری، تعارض، پرخوری، احساسات آسیب
دیده، برداشت های اشتباه و ناراحتی را بررسی می کند. درک رفتارهای
اصلی مانند شخصیت، شادی، روابط، عشق و تفاوت‌های بین جنس‌ها را به
ارمغان می‌آورد. با تکیه بر درمان های اثبات شده مدیتیشن، ذهن
آگاهی، شناخت درمانی و رفتار درمانی اپی ژنتیک،ژن های
رفتارییک راه مثبت جدید برای افزایش رفاه ترسیم می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
We humans behave in mysterious ways. We fight for seemingly no
reason, eat too much, make our selves and others unhappy, and
behave in all sorts of self-defeating ways. Why do we do what
we do? And how can we change our behavior for the better? James
D. Baird, author of the bestsellingHappiness Genes, has
researched the answers to these questions. InBehavioral
Genes, he brings state-of-the-art science to our
fingertips, giving us the knowledge to transform our lives for
the better.
The root cause of our mysterious behaviors is that 30-50% of
what we do is driven by genes inherited from our prehistoric
ancestors. But we needn't be trapped by those genes or those
behaviors! The new science of epigenetics proves that genes are
not necessarily destiny. These exciting new discoveries are
already being used by medical organizations, and Dr. Baird
shows us how we can use them in everyday life.
Behavioral Genesoffers specific ways to move beyond your
ancient "caveman mind" and actually change your biology. It
examines the sources of stress, aggression, conflict,
overeating, hurt feelings, mistaken perceptions, and
unhappiness. It brings understanding to core behaviors such as
personality, happiness, relationships, love, and differences
between the sexes. Drawing on the proven therapies of
meditation, mindfulness, cognitive therapy, and epigenetic
behavioral therapy,Behavioral Genesmaps out a positive
new way to increase well-being.
