دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Freak-Outs, and Triggers (5-Minute Therapy)
دانلود کتاب با مغز خود دوست شوید: راهنمای یک فرد جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی، هیجانات و عوامل محرک (درمانی 5 دقیقه ای)
مشخصات کتاب
Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Freak-Outs, and Triggers (5-Minute Therapy)
ویرایش:
نویسندگان: Faith G Harper
سری:
ISBN (شابک) : 1648410383, 9781648410383
ناشر: Microcosm Pub
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 223
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Freak-Outs, and Triggers (5-Minute Therapy) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب با مغز خود دوست شوید: راهنمای یک فرد جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی، هیجانات و عوامل محرک (درمانی 5 دقیقه ای) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب با مغز خود دوست شوید: راهنمای یک فرد جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی، هیجانات و عوامل محرک (درمانی 5 دقیقه ای)
\"آیا از چیزهای کوچک عصبانی می شوید؟ آیا وقتی قصد ندارید سر مردم یا چیزهایی فریاد می زنید؟ آیا گاهی گریه می کنید یا می ترسید و مطمئن نیستید که چرا؟ آیا گاهی اوقات احساس می کنید احساسات شما را کنترل می کنند؟ همه این احساسات بخشی عادی از زندگی برای همه هستند، اما گاهی اوقات آنها بیش از حد هستند و به نظر می رسد که شما تنها کسی هستید که آنها را در سیاره زمین احساس می کنید. مغز ما تمام تلاش خود را می کند تا به ما کمک کند. اما گاهی اوقات به جای آن صدمه می بینیم. و گاهی اوقات به افرادی که دوستشان داریم نیز صدمه می زنیم، زیرا نمی دانیم با تمام احساسات خود چه کنیم. دکتر فیث جی. هارپر با شوخ طبعی و حوصله به شما علم پشت سر چرایی این امر را به شما نشان می دهد. مغز شما در حال فعالیت است و ایده هایی برای راه های جدید برای پاسخ دادن به زمانی که احساس ترس، غم، مضطرب یا عصبانیت می کنید. این کتاب می تواند به شما کمک کند. بزرگ‌سالانی که سعی می‌کنند به آنها کمک کنند تا همه چیز را هدایت کنند\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Do you freak out at small things? Do you yell at people or things when you don't mean to? Do you you sometime cry or get scared and you aren't sure why? Does it sometimes feel like your feelings control you? All of these feelings are a normal part of life for everybody but sometimes they're just too much and it seems like you're the only one the planet that feels them. Our brains are doing their best to help us out, but sometimes we get hurt instead. And sometimes we hurt people we love, too, because wejust don't know what to do with all of our feelings. With humor and patience, Dr. Faith G. Harper shows you the science behind why your brain is acting up and ideas for new ways to respond when you're feeling scared, sad, anxious, or angry. You can trainyour brain to be your friend and help you live a happy, calm, and healthy life. If you have experienced trauma or if you have a hard time feeling good and getting along with other people, this book can help. This is an adaptation of Dr. Faith's bestselling book (which has an R-rated title), written for tweens, teens, and the adults trying to help them navigate it all"--
