مشخصات کتاب

Become More Relaxed In a Day For Dummies

ویرایش: 1., Auflage 
نویسندگان: Alidina. Shamash  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781118380390, 1118380398 
ناشر: John Wiley & Sons 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 961 کیلوبایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

کلمات کلیدی مربوط به کتاب برای آدمک‌ها در یک روز آرام‌تر شوید: (سرفصل موضوع BISAC)SEL000000، (فرم محصول) متن کتاب الکترونیکی، (گروه های محصول VLB) TN000، (VLB-WN)9480: غیرکتاب، PBS/مشاوره/خودیاری، زندگی روزمره

در صورت تبدیل فایل کتاب Become More Relaxed In a Day For Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برای آدمک‌ها در یک روز آرام‌تر شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برای آدمک‌ها در یک روز آرام‌تر شوید

کشف کنید که چگونه آرامش می تواند به شما کمک کند استرس را کاهش دهید و ذهن خود را آرام کنید. در یک روز آرام تر شوید شما را با طیف وسیعی از تکنیک ها و تمرین های تمدد اعصاب آشنا می کند که می تواند به شما کمک کند تا زندگی خود را متعادل نگه دارید و استرس را تحت تاثیر قرار ندهد. این راهنمای مفید که برای خواندن یک روز طراحی شده است به شما کمک می کند تا فواید آرامش را برای ذهن، بدن و روح خود کشف کنید. کتاب را باز کنید و بیابید: چگونه تمدد اعصاب را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنیم نکات مهم برای استفاده از ورزش برای کمک به آرامش توصیه هایی در مورد استفاده از ماساژ و خود ماساژ برای کمک به آرامش شما راه هایی برای اطمینان از اینکه زمان و مکان برای استراحت در خانه دارید راهنمایی در مورد حفظ تعادل بین کار و زندگی ...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover how relaxation can help you reduce stress and calm your mind Become More Relaxed In a Day introduces you to a range of relaxation techniques and exercises that can help you to keep your life in balance, and stop stress from taking over. Designed to contain a day's reading, this handy guide helps you to discover the benefits of relaxation for your mind, body and spirit. Open the book and find: How to make relaxation a part of your daily routine Top tips for using exercise to help you relax Advice on using massage and self-massage to help you relax Ways to ensure you have time and space to relax at homeGuidance on maintaining your work-life balance ...

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Midlife Eating Disorders: Your Journey to Recovery

دانلود کتاب Understanding Sound Tracks Through Film Theory

دانلود کتاب Logi tou Dimostheni (Olinthiaki A΄- B΄ ke Filippiki A΄- B΄), A΄ Likiou[1978, 24th edition]

دانلود کتاب Aichi D3A Val, Nakajima B5N Kate (Wydawnictwo Militaria 145)

دانلود کتاب Erkundungen Deutsch als Fremdsprache B2: Integriertes Kurs- und Arbeitsbuch