مشخصات کتاب

Beat Depression And Anxiety by Changing Your Brain with simple practices that will improve your life

ویرایش:  
نویسندگان: Hampton. Debbie  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 265 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Beat Depression And Anxiety by Changing Your Brain with simple practices that will improve your life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب افسردگی و اضطراب را با تغییر مغز خود با تمرین های ساده ای که زندگی شما را بهبود می بخشد، شکست دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب افسردگی و اضطراب را با تغییر مغز خود با تمرین های ساده ای که زندگی شما را بهبود می بخشد، شکست دهید

بررسی اجمالی: کلید غلبه بر افسردگی و اضطراب و توقف زندگی بی حس و مبتنی بر ترس در ذهن شماست. به معنای واقعی کلمه. با در دست گرفتن کنترل ذهن و افکار خود و اتخاذ عادات سالم مغز، می‌توانید از قدرت فوق‌العاده‌ای که همه ما با آن متولد شده‌ایم، توانایی ثابت شده مغز برای تغییر خود، انعطاف‌پذیری عصبی، برای بهینه‌سازی عملکرد، تغییر الگوهای تفکر منفی و در واقع تغییر مواد شیمیایی را مهار کنید. تعادل و شکل فیزیکی و عملکرد مغز شما به گونه ای که شاد و سالم به پیش فرض شما تبدیل شود. مغز خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: The key to overcoming depression and anxiety and to stop living a numb, fear-based existence is in your head. Literally. By taking control of your mind and thoughts and adopting brain healthy habits, you can harness the super power we all were born with, your brain’s proven ability to change itself, neuroplasticity, to optimize operation, change negative thinking patterns, and actually alter the chemical balance and physical form and function of your brain so that happy and healthy become your default. Change your brain, change your life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Plant Cold Hardiness (Cabi)

دانلود کتاب Critical Trajectories: Culture, Society, Intellectuals

دانلود کتاب How to Manage People: Fast, Effective Management Skills that Really Get Results

دانلود کتاب Und jetzt du! Band 2

دانلود کتاب Field Equations for Thermoelastic Bodies with Uniform Symmetry: Acceleration Waves in Isotropic Thermoelastic Bodies