مشخصات کتاب

Bases científicas do treinamento de hipertrofia

ویرایش:  
نویسندگان: Paulo Gentil  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788573322347 
ناشر: Sprint 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Bases científicas do treinamento de hipertrofia به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مبانی علمی آموزش هایپرتروفی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مبانی علمی آموزش هایپرتروفی

مدتها پیش، تربیت بدنی دنیای تجربیات شخصی، سطحی نگری و عقل سلیم را برای دانش نظام مند و منطقی متمرکز بر آزمایش ترک کرد. این کتاب نتیجه همین واقعیت است. دوستداران فعالیت بدنی و متخصصان سلامت همه چیز را از بررسی مختصر اصول تمرین گرفته تا تنظیمات خوب بدنسازی مانند: دامنه حرکتی، آهنگ تمرین و انتخاب محرک برای هیپرتروفی پیدا خواهند کرد. بسیاری از افراد بدنسازی را به دلیل نداشتن نتایج بیانی رها می کنند. با این کار تعلیمی و عمیق، متغیرها آشکار شده و مسیرهای کنترل بهتر مشخص خواهد شد. انتقاد از مدل‌های منسوخ، شکستن پارادایم‌های ریشه‌دار در باشگاه‌ها و تمرینات مقاومتی پایدار از جمله موضوعاتی است که نویسنده به درستی به آن پرداخته است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação. Esse livro é fruto dessa realidade. Os amantes da atividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência do exercício e seleção do estímulo para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultado expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Applied Research Methods in Public and Nonprofit Organizations

دانلود کتاب The Man Who Rode the Tiger: The Life and Times of Judge Samuel Seabury

دانلود کتاب Ultimate Canning & Preserving Food Guide for Beginners & Cooking for One Cookbook for Beginners & The Best Prepared Mason Jar ... Crockpot, Canning Guide, Preserving Guide)

دانلود کتاب Manifesto of Right to Recall Party (Regd.)

دانلود کتاب Experimental Subjectivities in Global Black Women's Writing