دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Baseball training: for the athlete, by the athlete
دانلود کتاب آموزش بیسبال: برای ورزشکار، توسط ورزشکار
مشخصات کتاب
Baseball training: for the athlete, by the athlete
ویرایش:
نویسندگان: Stack Media
سری:
ISBN (شابک) : 9781600783661, 160078366X
ناشر: Triumph Books
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 177
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 113 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Baseball training: for the athlete, by the athlete به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش بیسبال: برای ورزشکار، توسط ورزشکار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آموزش بیسبال: برای ورزشکار، توسط ورزشکار
چگونه می توان از یک نوجوان 14 ساله انتظار داشت که عملکرد خود را بهبود بخشد اگر به او روش درست تمرین و تقویت هر قسمت از بدنش برای ورزشی که بسیار دوست دارد نشان داده نشود؟ اینجاست که \"تمرینات بیسبال\" وارد می شود. ایجاد قدرت تثبیت کننده ساختمان / کارل کرافورد -- استحکام بخشی / دررک لی -- قدرت چرخشی و قدرت انفجاری / داستین پدرویا -- تمرینات آمادگی جسمانی و قدرتی / اریک چاوز -- سرعت و قدرت خفاش تمرین / جف فرانکوئور -- قدرت و چابکی پایین تنه برای پرتاب کننده ها / جاستین ورلاندر -- تمرین خارج از فصل و پیشرفت ضربات / جیمی رولینز -- تمرین پایین تنه، هسته مرکزی و انعطاف پذیری / یوهان سانتانا -- هسته، روتاتور کاف و وزن مجتمع های آموزشی / جاستین مورنو -- توسعه مهارت در میدان / دیوید رایت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
How can a 14-year-old be expected to improve his performance if he isn't shown the right way to train and strengthen every part of his body for the sport he loves so much? That's where "Baseball Training" comes in.;Building stabilizing strength / Carl Crawford -- Strength building / Derrek Lee -- Rotational strength and explosive power / Dustin Pedroia -- Prehab and strength training / Eric Chavez -- Bat speed and power training / Jeff Francoeur -- Lower body strength and agility for pitchers / Justin Verlander -- Off-season training and hitting progression / Jimmy Rollins -- Lower body, core, and flexibility training / Johan Santana -- Core, rotator cuff, and weight-training complexes / Justin Morneau -- On-field skill development / David Wright.
فهرست مطالب
Building stabilizing strength / Carl Crawford --
Strength building / Derrek Lee --
Rotational strength and explosive power / Dustin Pedroia --
Prehab and strength training / Eric Chavez --
Bat speed and power training / Jeff Francoeur --
Lower body strength and agility for pitchers / Justin Verlander --
Off-season training and hitting progression / Jimmy Rollins --
Lower body, core, and flexibility training / Johan Santana --
Core, rotator cuff, and weight-training complexes / Justin Morneau --
On-field skill development / David Wright.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب City Life-Cycles and American Urban Policy. Studies in Urban Economics
دانلود کتاب The Women’s Guide to Successful Investing: Achieving Financial Security and Realizing Your Goals
دانلود کتاب Herzinsuffizienz Pathophysiologie·Pathologie·Therapie: Grössen- und Formänderungen des Herzens · Sportherz, Schock und Kollaps
دانلود کتاب Clapton
