دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People
دانلود کتاب دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان
مشخصات کتاب
Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People
ویرایش:
نویسندگان: Kate Collins-Donnelly
سری:
ISBN (شابک) : 1849054622, 9781849054621
ناشر: Jessica Kingsley Pub
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 242
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان
با این کتاب کار سرگرم کننده و موثر برای جوانان اعتماد به نفس و عزت نفس ایجاد کنید. مراقب باشید - دزد عزت نفس در راه است! او شخصیت حیله‌گری است که عزت نفس مثبت شما را از خزانه عزت‌نفس شما می‌دزدد و فقط افکار و احساسات منفی در مورد شما را پشت سر می‌گذارد. اما خبر خوب این است که شما می توانید او را برای همیشه طرد کنید و این کتاب کار به شما نشان می دهد که چگونه! این کتاب کار تخیلی که مملو از فعالیت‌ها و داستان‌های واقعی است، به شما نشان می‌دهد که عزت نفس چیست، چگونه شکل می‌گیرد، تأثیری که می‌تواند داشته باشد و چگونه همه اینها بر عزت نفس شما اعمال می‌شود. با استفاده از اصول و تکنیک های شناختی رفتاری و ذهن آگاهی، این کتاب کار به شما کمک می کند تا نحوه تفکر و عمل خود را تغییر دهید تا عزت نفس مثبت ایجاد کنید، از خزانه عزت نفس خود محافظت کنید و دزد عزت نفس خود را برای همیشه طرد کنید! سرگرم کننده، خواندنی آسان و پر از نکات و راهبردها، این کتاب کار بسیار خوبی برای جوانان بالای 10 سال است که می توانند به تنهایی یا با کمک والدین یا تمرین کننده کار کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Build confidence and self-esteem with this fun and effective workbook for young people. Look out - the Self-Esteem Thief is on the prowl! He's the crafty character who keeps stealing your positive self-esteem from your Self-Esteem Vault, leaving only negative thoughts and feelings about you behind. But the good news is you can banish him for good and this workbook will show you how! Packed with activities and real-life stories, this imaginative workbook will show you what self-esteem is, how it develops, the impact it can have and how all this applies to your own self-esteem. Using cognitive behavioural and mindfulness principles and techniques, this workbook will help you change how you think and act in order to build positive self-esteem, protect your Self-Esteem Vault and banish your Self-Esteem Thief for good! Fun, easy to read and full of tips and strategies, this is an excellent workbook for young people aged 10+ to work through on their own or with the help of a parent or practitioner.
