دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ballet Beautiful - Transform Your Body
دانلود کتاب Ballet Beautiful - بدن خود را متحول کنید
مشخصات کتاب
Ballet Beautiful - Transform Your Body
ویرایش:
نویسندگان: Mary Helen Bowers
سری:
ISBN (شابک) : 0738215902
ناشر: Da Capo Lifelong Books
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 665
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ballet Beautiful - Transform Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Ballet Beautiful - بدن خود را متحول کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Ballet Beautiful - بدن خود را متحول کنید
Kniga о тренировках в эlegantnom baletnom styleе از Mary Helen
Bowers.
لازم نیست یک بالرین حرفه ای باشید تا شبیه آن شوید! با باله
زیبای مری هلن باورز، فراموش کنید که خودتان را در باشگاه کتک
بزنید و از رژیم های گرسنگی برای رسیدن به هدفی دست نیافتنی رنج
ببرید. شما می توانید با پیروی از برنامه اثبات شده مری هلن به
اندام ایده آل خود برسید و قدرت، ظرافت و ظرافت یک رقصنده را
توسعه دهید - برنامه ای که همه را از افراد مشهور گرفته تا مادران
پرمشغله گرفته تا مدیران را به هیجان می آورد!
Ballet Beautiful یک روش تناسب اندام است که ترکیبی از این برنامه
هاست. هنر و ورزش باله با یک برنامه غذایی آسان و در دسترس که
برای هر بدنی کار می کند - و مطلقاً هیچ تجربه رقصی لازم نیست.
این رویکرد متحول کننده برای تناسب اندام و سلامتی که توسط بالرین
حرفه ای مری هلن باورز ایجاد شده است، بدن و ذهن شما را تغییر می
دهد!
رویکرد سه جانبه Ballet Beautiful نه یک تمرین افراطی است و نه یک
رژیم غذایی رادیکال برای اصلاح یک شبه و یک نقشه راه است. برای
دستیابی و حفظ سلامت، شکل و اندازه ایده آل خود - همه با ظرافت و
قدرت یک بالرین.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Книга о тренировках в элегантном балетном стиле от Mary Helen
Bowers.
You dont have to be a professional ballerina to look like one!
With Mary Helen Bowers’ Ballet Beautiful, forget beating
yourself up in the gym and suffering through starvation diets
for some unattainable goal. You can achieve your ideal body and
develop the strength, grace, and elegance of a dancer by
following Mary Helen’s proven program—one that’s got everyone
from celebrities to busy moms to executives raving!
Ballet Beautiful is a fitness method that blends the artistry
and athleticism of ballet with an easy, accessible eating plan
that works for every body – and absolutely no dance experience
is required. Created by professional ballerina Mary Helen
Bowers, this transformative approach to fitness and health will
reshape your body and your mind!
Ballet Beautiful’s three-fold approach is not an extreme
workout nor is it a radical diet for an overnight fix its a
roadmap to achieving and maintaining your ideal health, shape
and size—all with the elegance and strength of a ballerina.
