مشخصات کتاب

Balance your life, balance the scale: ditch dieting, amp up your energy, feel amazing, and release the weight

ویرایش: 1st ed 
نویسندگان: Tuma-Young. Jennifer  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780062117007, 0062117009 
ناشر: HarperCollins;HarperOne 
سال نشر: 2012;2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 566 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب زندگی خود را متعادل کنید، ترازو را متعادل کنید: رژیم غذایی را کنار بگذارید، انرژی خود را تقویت کنید، احساس شگفت انگیزی داشته باشید و وزن خود را رها کنید.: زنان -- سلامت، کاهش وزن، زنان -- سلامت

در صورت تبدیل فایل کتاب Balance your life, balance the scale: ditch dieting, amp up your energy, feel amazing, and release the weight به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زندگی خود را متعادل کنید، ترازو را متعادل کنید: رژیم غذایی را کنار بگذارید، انرژی خود را تقویت کنید، احساس شگفت انگیزی داشته باشید و وزن خود را رها کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زندگی خود را متعادل کنید، ترازو را متعادل کنید: رژیم غذایی را کنار بگذارید، انرژی خود را تقویت کنید، احساس شگفت انگیزی داشته باشید و وزن خود را رها کنید.

اکثر زنان مشغول هستند - زندگی ما یک عمل متعادل کننده ظریف است. ما مادر، همسر، رئیس و همکاران هستیم. بسیاری از ما دستیار شخصی نداریم. زمان کمی برای توجه به نیازهای خودمان وجود دارد، چه رسد به وزنمان. بسیاری از ما احساس می کنیم بیش از حد تحت فشار هستیم و مورد توجه قرار نمی گیریم. چیزی که ما واقعاً به آن نیاز داریم یک برنامه دنیای واقعی است که زمان را آزاد کند، ما را بالا ببرد و زندگی را آسان‌تر کند. جنیفر توما یانگ به عنوان یک متخصص کاهش وزن الهام گرفته و رژیم یویو بهبود یافته، از B.A.L.A.N.C.E خود استفاده کرده است. برنامه ای برای کمک به هزاران زن برای ایجاد تعادل، کاهش وزن، مشاهده نتایج واقعی و یافتن شادی. در این کتاب، جنیفر ابزارهای مشخصی را در اختیار شما قرار می دهد تا عدم تعادل زندگی را تغییر دهید که اغلب مقصران واقعی مبارزه با وزن هستند.-- از توضیحات ناشر. ما چگونه زندگی می کنیم: ارتباط غذا و زندگی - B برای تخلیه مغز است و Breathe -- A برای ارزیابی و پذیرش است -- L برای رها کردن و خندیدن است -- A برای افزودن و قدردانی است -- N برای پیمایش و توجه به طبیعت است -- C برای مقابله و اتصال است -- E برای تعامل است و تجربه

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The majority of women are busy--our lives are a delicate balancing act. We're mothers, wives, bosses and colleagues. Most of us don't have personal assistants. There's little time to pay attention to our own needs, let alone our weight. Many of us feel overburdened and underappreciated. What we really need is a real-world plan that frees up time, lifts us up, and makes life easier. As an inspired weight-loss expert and recovered yo-yo dieter, Jennifer Tuma-Young has used her B.A.L.A.N.C.E. program to help thousands of women create balance, release weight, witness true results, and find joy. In this book, Jennifer gives you concrete tools to change the life imbalances that are often the real culprits of weight struggles.--From publisher description.;We eat how we live : the food-life connection -- B is for Brain dump and Breathe -- A is for Assess and Accept -- L is for Let go and Laugh -- A is for Add in and Appreciate -- N is for Navigate and Notice Nature -- C is for Confront and Connect -- E is for Engage and Experience.

فهرست مطالب

We eat how we live : the food-life connection --
B is for Brain dump and Breathe --
A is for Assess and Accept --
L is for Let go and Laugh --
A is for Add in and Appreciate --
N is for Navigate and Notice Nature --
C is for Confront and Connect --
E is for Engage and Experience.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Abstract differential equations

دانلود کتاب Der schmutzige Krieg gegen Syrien

دانلود کتاب Kenosis in Theosis: An Exploration of Balthasar’s Theology of Deification

دانلود کتاب Great Vegan Meals for the Carnivorous Family: 75 Delicious Dishes for Herbivores, Carnivores and Everyone in Between

دانلود کتاب Concepts in Protein Engineering and Design: An Introduction