ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50

دانلود کتاب بازگشت به اصول اولیه: یک رویکرد جامع 7 مرحله ای برای مدیریت کمردرد برای افراد بالای 50 سال

Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50

مشخصات کتاب

Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1919648933 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 190 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 17 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب بازگشت به اصول اولیه: یک رویکرد جامع 7 مرحله ای برای مدیریت کمردرد برای افراد بالای 50 سال: کلی نگر 7 مرحله ای با کمک ویدئو برای مدیریت کمردرد برای افراد بالای 50 سال



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بازگشت به اصول اولیه: یک رویکرد جامع 7 مرحله ای برای مدیریت کمردرد برای افراد بالای 50 سال نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب بازگشت به اصول اولیه: یک رویکرد جامع 7 مرحله ای برای مدیریت کمردرد برای افراد بالای 50 سال

روشی ساده برای مدیریت کمردرد، با آموزش‌های ویدیویی رایگان همراه با خرید کتاب! به عنوان یک فیزیوتراپیست، مدتهاست که از نحوه درمان کمردرد در افراد بالای 50 سال ناامید شده ام. تاکید بیش از حد بر درمان‌های غیرفعال مانند ماساژ، داروهای ضد درد تجویزی، TENS و سونوگرافی شده است که به درستی همگی زمان و مکان خود را دارند. اما، یک رویکرد بهبود یافته و ساختارمندتر مورد نیاز است. در طی چندین سال گذشته، من با موفقیت یک شرکت فیزیوتراپی سیار را اداره کرده‌ام که متخصص در درمان افراد بالای 50 سال است. شایع‌ترین بیماری که مردم به آن مراجعه می‌کنند، کمردرد است. از زمانی که تجارت موبایلی خود را شروع کردم، یک برنامه اقدام 7 مرحله ای ایجاد کرده ام که با تمام بیمارانم که از کمردرد رنج می برند، اجرا کرده ام. این برنامه ساده، آسان برای پیگیری است و نتایج شگفت انگیزی را برای بیماران من ارائه می دهد. ستون فقرات به صورت مجزا کار نمی کند و ارتباط نزدیکی با اعضای بدن در بالا و پایین دارد. به نظر من یک مانع بزرگ این است که رویکرد استاندارد برای درمان کمردرد منحصراً به کمر نگاه می کند. هدف من این است که این مشکل را با اجرای یک برنامه درمانی که پشت و بقیه بدن را به طور کلی نگاه می کند، از جمله عوامل خارجی احتمالی، برطرف کنم. در این کتاب برنامه 7 مرحله ای من برای درمان کمر درد را خواهید آموخت که شامل: [فهرست] [*]یک دوره آموزشی در مورد آناتومی کمر و 3 عضله کلیدی پا که باید برای کمک به بهبود درد خود تقویت کنید. [*]تشخیص‌های متفاوتی که می‌توانید در هنگام درد کمر انتظار داشته باشید. [*]چرا پوسچر بسیار مهم است و به کارگیری آن آسان است، نکات عملی که می توانید فوراً برای کمک به آنها پیاده سازی کنید. [*] اجزای کششی، تقویتی و قلبی عروقی که برای همه برنامه های پشت ضروری هستند. [*]2 متغیر مهم دیگر که اغلب در مورد کمردرد نادیده گرفته نمی شوند. [/list] قبل از اینکه این کتاب را بخرید، نمی‌خواهم خوانندگان بالقوه را گمراه کنم یا کسی را ناامید کنم. دلایل زیر دلایلی است که شما نباید این کتاب را بخرید: [فهرست] [*]درد شدید فلج کننده کمر و/یا پا دارید که همیشه ثابت است. [*]شما در ناحیه کشاله ران خود بی حسی یا از دست دادن حس دارید. [*]دردی دارید که همزمان هر دو پا را شلیک می‌کند. [/list] اگر شما هر یک از علائم بالا را دارید، اکیداً توصیه می‌کنم برای تشخیص دقیق، شخصاً با پزشک مشورت کنید. اگر از این علائم پاک نیستید، پس فکر می کنم این کتاب فقط برای شماست و می تواند به کمردرد شما کمک کند. شما می توانید تعداد زیادی از من را در ویدیوها ببینید. به بالا بروید، نسخه خود را بگیرید و به زودی شما را می بینم!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A simplified method to managing back pain, with free video assisted tutorials included when you purchase the book! As a physiotherapist, I have long been disappointed with how back pain in those over the age of 50 has been treated. Too much emphasis has been put on passive treatments such as massage, prescription pain medications, TENS and ultrasound, which rightly all have their time and place. But, an improved and more structured approach is needed. Over the past several years, I have successfully run a mobile physiotherapy company specializing in treating those over the age of 50. The most common ailment people see me for is–you guessed it–back pain. Since starting my mobile business, I have developed a 7 step action plan that I have implemented with all of my patients suffering with back pain. The program is simple, easy to follow and has been providing amazing results for my patients. The spine doesn’t work in isolation and has a close relationship with the body parts above and below it. A major hurdle, in my opinion, is that the standard approach to treating back pain looks at the back exclusively. My approach aims to fix this issue by implementing a treatment program that views the back and the rest of the body holistically, including possible external factors. In this book you will learn my 7-step plan to treating back pain, which includes: [list] [*]A crash course on the anatomy of the back and the 3 key leg muscles you need to strengthen to help improve your pain. [*]The different diagnoses you can expect when your back hurts. [*]Why posture is so important and easy to apply, practical tips you can implement straight away to help. [*]The stretching, strengthening and cardiovascular components that are essential for all back programs. [*]2 other important variables which are not often overlooked when it comes to back pain. [/list] Before you buy this book I do not want to mis-lead any potential readers or let anyone down. The following are reasons you should NOT buy this book: [list] [*]You have crippling severe back and/or leg pain which is constant all of the time. [*]You have numbness or loss of sensation in your groin region. [*]You have pain shooting down both legs at the same time. [/list] If you have any of the above symptoms I would strongly recommend that you seek medical advice in person in order to get an accurate diagnosis. If you are clear from these symptoms, then I think this book is just for you and will be able to help your back pain. You’ll get to see a lot of me on the videos. Scroll up, grab your copy and I’ll see you shortly!



فهرست مطالب

Title Page
Copyright
Contents
Introduction
How to Use This Book For Your back
1. Step 1: Get to Know Your Back
2. Step 2: Know Your Options
3. Step 3: Posture and Pain Triggers
4. Step 4: Stretching
5. Step 5: Strengthening
6. Step 6: Cardiovascular Exercises
7. Step 7: Consider Other Causes
Putting It All Together




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی