مشخصات کتاب

Back RX: a fifteen-minute-a-day Yoga-and Pilates-based program to end low back pain forever

ویرایش:  
نویسندگان: Vad. Vijay, Hinzmann. Hilary  
سری:  
ISBN (شابک) : 1592400450, 9781592400454 
ناشر: Gotham Books 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 178 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Back RX: برنامه ای روزانه پانزده دقیقه مبتنی بر یوگا و پیلاتس برای پایان دادن به کمردرد برای همیشه: کمردرد -- درمان جایگزین ، روش پیلاتس ، یوگا ، کمردرد -- درمان جایگزین

در صورت تبدیل فایل کتاب Back RX: a fifteen-minute-a-day Yoga-and Pilates-based program to end low back pain forever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Back RX: برنامه ای روزانه پانزده دقیقه مبتنی بر یوگا و پیلاتس برای پایان دادن به کمردرد برای همیشه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Back RX: برنامه ای روزانه پانزده دقیقه مبتنی بر یوگا و پیلاتس برای پایان دادن به کمردرد برای همیشه

دکتر Vad?s Back Rx با ارائه یک جایگزین اثبات شده برای جراحی تهاجمی، بهترین داروی ذهن/بدن را با ارائه سه سری تمرین گام به گام، که در 130 عکس دقیق نشان داده شده است، برای اجرای برنامه محبوب خود در خانه به خوانندگان ارائه می دهد. حتی خوانندگان با تحرک بسیار محدود از تمرین مقدماتی ملایم دکتر واد خوشحال خواهند شد. با پیشرفت در برنامه خود گام او، آنها طیف جدیدی از تمرینات، تکنیک های تنفسی و نکاتی را برای خود ماساژ کشف خواهند کرد. برای کسانی که می خواهند حتی فراتر رفته و از این برنامه برای بیش از درمان یک آسیب استفاده کنند، یک تمرین پیشرفته گنجانده شده است که خوانندگان را در مسیر رسیدن به اوج عملکرد قرار می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Offering a proven alternative to invasive surgery, Dr. Vad?s Back Rx provides the best of mind/body medicine by giving readers three step-by-step exercise series, demonstrated in 130 precise photographs, for implementing his popular program at home. Even readers with severely limited mobility will rejoice in Dr. Vad?s gentle introductory workout. Progressing through his self-paced program, they will discover a new range of exercises, breathing techniques, and tips for self-massage. For those who want to go even further and use this program for more than the treatment of a single injury, an advanced workout is included that puts readers on the road to peak performance.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Lineare und nichtlineare Anreizsysteme: Ein Vergleich möglicher Konsequenzen

دانلود کتاب Plastic Surgery: Indications and Practice

دانلود کتاب Myth, Ritual, and the Warrior in Roman and Indo-European Antiquity

دانلود کتاب Simplifica: diez principios para aliviar tu alma

دانلود کتاب From Poor Law to Community Care: The Development of Welfare Services for Elderly People 1939-1971 (2nd edition)