مشخصات کتاب

Back Care Basics: A Doctor’s Gentle Yoga Program for Back and Neck Pain Relief

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Mary Pullig Schatz,  William Conner,  B.K.S. Iyengar  
سری:  
ISBN (شابک) : 0962713821, 9780962713828 
ناشر: Rodmell Press 
سال نشر: 1992 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 16 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Back Care Basics: A Doctor’s Gentle Yoga Program for Back and Neck Pain Relief به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اصول مراقبت از پشت: برنامه یوگای ملایم دکتر برای تسکین درد کمر و گردن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اصول مراقبت از پشت: برنامه یوگای ملایم دکتر برای تسکین درد کمر و گردن

Back Care Basics راه حل کم هزینه ای را برای مراقبت از پشت در هزاره جدید ارائه می دهد: یوگا درمانی. رویکرد دکتر شاتز برای توانبخشی کمر ملایم، موثر و بدون دارو یا جراحی است. برنامه او هر دو شیوه های سلامت مثبت و چشم انداز مثبت را تشویق می کند. ابزارهای مهم مورد نیاز برای پیشگیری و درمان. دکتر شاتز این برنامه را برای کمک به افراد مبتلا به درد ناشی از کشیدگی مزمن اسکلتی- عضلانی پشت و گردن، آرتریت ستون فقرات، پوکی استخوان، سندرم پیش از قاعدگی، بارداری و اسکولیوز طراحی کرده است. راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود کمر، بازسازی بدن و مقابله با استرس آموزش داده می‌شود تا فرد نسبت به علائم هشداردهنده اولیه «حمله پشت» قریب‌الوقوع و اقداماتی که برای دفع آن باید انجام داد، حساس‌تر شود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Back Care Basics offers the low-cost solution for back care in the new millenium: therapeutic yoga. Dr. Schatz's approach to back rehabilitation is gentle, effective, and without drugs or surgery. Her program encourages both positive health practices and a positive outlook; the important tools needed for prevention and healing. Dr. Schatz has designed this program to help those with pain from chronic musculoskeletal back and neck strain, spinal arthritis, osteoporosis, premenstrual syndrome, pregnancy, and scoliosis. Simple and practical ways to heal the back, restructure the body, and cope with stress are taught so that one becomes more sensitive to early warning signs of an impending "back attack" and what to do to ward it off.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The landscape of community: a history of communal forests in New England

دانلود کتاب Classic origami for beginners kit ebook: 45 easy-to-fold paper models

دانلود کتاب The Hutterites in North America

دانلود کتاب History and Memory

دانلود کتاب Teachers, Schools, and Society: A Brief Introduction to Education