ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Ayurveda For Dummies

دانلود کتاب آیورودا برای آدمک ها

Ayurveda For Dummies

مشخصات کتاب

Ayurveda For Dummies

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781118306703, 9781118306697 
ناشر: Wiley;For Dummies 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب آیورودا برای آدمک ها: پزشکی، آیورودا



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Ayurveda For Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیورودا برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب آیورودا برای آدمک ها

ذهن، بدن و روح خود را متعادل کنید - راه طبیعی!

آیورودا یک سیستم باستانی برای پیشگیری و درمان بیماری با حفظ تعادل در بدن، ذهن و روح با توجه به نوع بدن شما است.

Ayurveda For Dummies با در نظر گرفتن منشأ و تاریخچه آیورودا و همچنین راهنمایی های عملی در مورد استفاده از تعادل صحیح تغذیه، مقدمه ای جامع از این حوزه از طب مکمل را در اختیار شما قرار می دهد. و ورزش، داروهای گیاهی، یوگا، و ماساژ آیورودا برای درمان بیماری‌ها و حفظ یک سبک زندگی سالم و شاد.

  • به شما کمک می‌کند رژیم غذایی خود را بر اساس نوع بدن خود ایجاد کنید
  • به شما در مورد راه‌ها توصیه می‌کند. برای بهینه سازی سلامت خود با ورزش متناسب با تیپ بدنی خود
  • اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد کشش بدن با یوگا به شما می دهد

    • این راهنمای عملی و دوستانه به شما کمک می کند تا نوع بدن خود را بشناسید و بازیابی کنید. با استفاده از اصول آیورودا، زندگی خود را متعادل کنید.


    توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

    Rebalance your mind, body and spirit—the natural way!

    Ayurveda is an ancient system of prevention and treatment of illness by maintaining balance in the body, mind, and spirit according to your individual body type.

    Ayurveda For Dummies provides you with a comprehensive introduction to this area of complementary medicine, considering the origins and history of Ayurveda as well as practical guidance on utilizing the correct balance of nutrition and exercise, herbal remedies, yoga, and Ayurvedic massage to treat ailments and maintain a healthy, happy lifestyle.

  • Helps you develop a diet based on your body type
  • Advises you on ways to optimize your health by exercising to suit your body type
  • Gives you trusted info on stretching your body with Yoga

    • This hands-on, friendly guide helps you understand your body type and restore balance to your life using the principles of Ayurveda.



    فهرست مطالب

    Introduction 1 Part I: Getting Started with Ayurveda 7 Chapter 1: Introducing Ayurveda: The Science of Life 9 Chapter 2: Focusing on the Fundamental Principles 15 Chapter 3: Uncovering the Subtle Energy Systems 27 Chapter 4: Determining Your Constitution 39 Part II: Living in Harmony with Ayurveda: Promoting Good Health 47 Chapter 5: Ease and Disease: Health According to Ayurveda 49 Chapter 6: The Rules of the Day: Dinacharya and Staying in Balance 65 Chapter 7: Seeking Union with Yoga 83 Chapter 8: Night-time Rituals for Sound Sleep and Fertility 107 Chapter 9: Changing Your Diet with the Seasons 119 Part III: Appetising Approaches to a Healthy Diet 131 Chapter 10: Stimulating the Palate: A Taste of Things to Come 133 Chapter 11: Selecting the Right Diet for Your Type 147 Chapter 12: Optimising Your Diet: A Recipe For Success 159 Part IV: Fitting Ways to Enhance Healing 175 Chapter 13: Stoking the Fire: Caring For Your Digestive System 177 Chapter 14: The Respiratory System: Breathing Life into Your Body 189 Chapter 15: Flexible Approaches for Your Musculoskeletal System 199 Chapter 16: The Secrets of Healthy Skin and Hair 209 Part V: The Part of Tens 221 Chapter 17: Ten Herbs For Maintaining Health 223 Chapter 18: Ten Super Spices for Your Kitchen 233 Part VI: Appendices 239 Appendix A: Sanskrit Glossary 241 Appendix B: Botanical Index 245 Appendix C: Suppliers 247 Index 253




    نظرات کاربران

    تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
    نماد اعتماد الکترونیکی