مشخصات کتاب

Ayurveda for Beginners: Vata: The Only Guide You Need to Balance Your Vata Dosha for Vitality, Joy, and Overall Well-being!!

ویرایش:  
نویسندگان: Rohit Sahu  
سری: Ayurveda For Beginners #1 
ISBN (شابک) : 9781393621768 
ناشر: Rohit Sahu 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Ayurveda for Beginners: Vata: The Only Guide You Need to Balance Your Vata Dosha for Vitality, Joy, and Overall Well-being!! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیورودا برای مبتدیان: واتا: تنها راهنمای شما برای ایجاد تعادل واتا دوشا برای سرزندگی، شادی و رفاه کلی!! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آیورودا برای مبتدیان: واتا: تنها راهنمای شما برای ایجاد تعادل واتا دوشا برای سرزندگی، شادی و رفاه کلی!!

آیورودا، که از متون مقدس ودایی باستانی مشتق شده است، یک ایدئولوژی و فلسفه پزشکی 5000 ساله است که بر این ایده بنا شده است که همه ما از انواع مختلفی از انرژی تشکیل شده ایم. سه دوشا در آیورودا وجود دارد که حالت غالب ذهن/بدن را توصیف می کند: واتا، پیتا و کافا. در حالی که هر سه در همه وجود دارند، آیورودا پیشنهاد می‌کند که هر یک از ما یک دوشا غالب داریم که از بدو تولد تزلزل‌ناپذیر است، و در حالت ایده‌آل، تعادلی برابر (هر چند اغلب در نوسان) بین دو دیگر وجود دارد. اگر دوشاها متعادل باشند، ما سالم هستیم. هنگامی که آنها نامتعادل هستند، دچار اختلالی می شویم که معمولاً با مشکلات پوستی، اختلال در تغذیه، بی خوابی، تحریک پذیری و اضطراب بیان می شود. واتا، پیتا و کافا همه به نوعی برای زیست شناسی ما مهم هستند، بنابراین هیچ کس بزرگتر یا برتر از دیگری نیست. هر کدام مجموعه بسیار خاصی از عملکردهای اساسی برای انجام در بدن دارند. گفته می‌شود، وقتی دوشاها از کنترل خارج می‌شوند، به رفاه ما آسیب می‌رسد. با این حال، قبل از اینکه به جزئیات هر یک از سه دوشا بپردازیم، درک ماهیت اصلی آنها و عملکرد گسترده تر آنها در دنیای طبیعی مفید است. هر کدام از دوشاها نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارند و با کمی آگاهی می توانید کارهای زیادی برای حفظ سلامت و تعادل انجام دهید. شما می توانید از این مجموعه برای تنظیم سبک زندگی و روال زندگی خود به گونه ای استفاده کنید که از شما پشتیبانی کند من یک سری کامل از این سه را ساخته ام. این واتا است. دو مورد دیگر نیز موجود است. از آنجایی که پیتا و کافا بدون آن نمی توانند عبور کنند، واتا به عنوان رئیس سه استاندارد آیورودا در بدن فرض می شود. بنابراین بسیار مهم است که واتا را در تعادل خوبی نگه دارید. واتا نیروی نامرئی حرکت است که از فضا و هوا تشکیل شده است. تنفس، پلک زدن، انقباض عضله و بافت، ضربان قلب و تمام حرکات سیتوپلاسم و غشای سلولی را کنترل می کند. واتا نوآوری، خلاقیت و تطبیق پذیری را به شیوه ای متعادل تشویق می کند. اما در صورت خارج شدن از کنترل نیز باعث ترس و اضطراب می شود. در طب آیورودا، دوشا واتا سبک ترین و مبتکرترین دوشا است. وقتی از کنترل خارج می شوند، ذهن و بدن خلاق آنها که همیشه در راه است، ترس و هرج و مرج بر خود غلبه می کند. در این کتاب، ما عمیق‌تر به معنای واتا، آنچه واتا را از تعادل خارج می‌کند، و چگونگی شناسایی واتا دوشا در محیط خود، در خود و دیگران خواهیم پرداخت. با این کتاب، من قصد دارم هر آنچه را که باید بدانید تا تعادل واتا دوشا را بدانید و از آن برای شادابی، شادی و رفاه کلی خود استفاده کنید، با شما در میان بگذارم. با خواندن این موضوع ، کشف خواهید کرد: ویژگی های واتا doshas و زیر doshasdisorders ناشی از عدم تعادل واتا چه چیزی باعث می شود واتا dosha یا عدم تعادل برای مقابله با واتا doshavata در مورد سبک زندگی واتا واتا دووشا و رابطه بین واتا و واتا دوز و رژیم غذایی گرم و گرمسور در مورد واتا دوس از غذاهایی که واتا را آرام می کنند و از چه غذاهایی باید اجتناب کنید چگونه برای متعادل کردن واتا غذا بخوریم دستور العمل های خوشمزه و دوستدار واتا راهنمای فصلی بهترین حرکات یوگا بهترین گیاهان ضروری ماساژ روغن ایده آل برای متعادل کردن واتا فقط کتاب را دنبال کنید، آسان ترین کار را به شما نشان می دهد. تعادل واتا تا پایان آن! حالا زحمت نکش، الان کتابت را ادعا کن!!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Ayurveda, which derives from ancient Vedic scriptures, is a 5,000-year-old medical ideology and philosophy based on the idea that we are all made up of different types of energy. There are three Doshas in Ayurveda that describe the dominant state of mind/body: Vata, Pitta, and Kapha. While all three are present in everyone, Ayurveda suggests that we each have a dominant Dosha that is unwavering from birth, and ideally an equal (though often fluctuating) balance between the other two. If Doshas are balanced, we are healthy; when they are unbalanced, we develop a disorder commonly expressed by skin problems, impaired nutrition, insomnia, irritability, and anxiety. Vata, Pitta, and Kapha are all important to our biology in some way, so no one is greater than, or superior to, any other. Each has a very specific set of basic functions to perform in the body. That said, when the Doshas are out of control, our wellbeing can be damaged. However, before we get into the particulars of each of the three Doshas, it is helpful to understand their basic nature and their wider function in the natural world. Each of the Doshas has its own special strengths and weaknesses, and with a little awareness, you can do a lot to remain healthy and balanced. You can use this series to adjust your lifestyles and routines in a way that supports your I've made a complete series of these three. This is the Vata; the other two are also available. Because Pitta and Kapha cannot pass without it, Vata is assumed to be the chief of the three Ayurvedic Standards in the body. It is therefore really important to keep Vata in a good balance. Vata is the invisible force of movement-composed of space and air. It controls breathing, blinking, contraction of muscle and tissue, pulsation of the heart, and all movements of the cytoplasm and cell membranes. Vata encourages innovation, creativity, and versatility in a balanced way. But it also causes fear and anxiety when out of control. In Ayurvedic medicine, the Vata Dosha is the lightest and most innovative of all Doshas. When they are out of control, their creative minds and bodies, which are always on their way, will overwhelm themselves with fear and chaos. In this book, we'll dive deeper into what Vata means, what throws Vata out of balance, and how to identify the Vata Dosha in your environment, in yourself, and in others. With this book, I'm going to share with you everything you need to know in order to balance Vata Dosha and use it to your overall vitality, joy, and well-being. Reading this you'll discover: Vata CharacteristicsVata Doshas and Sub-DoshasDisorders Caused by Vata ImbalanceWhat Causes Vata Dosha or ImbalanceWays to Deal with Vata DoshaVata-Stabilizing Lifestyle TipsClarification on Vata Dosha and FastingThe Relation Between Vata Dosha and Warm FoodsGuidance on Different Vata DietsWhat Tastes to Favor for Vata BalancingFoods that Pacify Vata and What Foods to AvoidHow to Eat for Vata BalancingVata Friendly, Delicious RecipesVata Seasonal GuideBest Yoga PosesEssential HerbsIdeal Oil Massage for Vata Balancing Just follow the book along, you'll reveal the easiest step-by-step routine to balance Vata by the end of it! Now don't bother, claim your book now!!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Repetitorium Anaesthesiologie: Vorbereitung auf die anästhesiologische Facharztprüfung und das Europäische Diplom für Anästhesiologie

دانلود کتاب Thy Will Be Done: The Conquest of the Amazon: Nelson Rockefeller and Evangelism in the Age of Oil

دانلود کتاب Ruf des Mondes

دانلود کتاب The Long Retreat: A Short History of British Defence Policy, 1945–70

دانلود کتاب When Are You Coming Home?: How Young Children Cope When Parents Go to Jail