دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Awakening Joy for Kids
دانلود کتاب بیداری شادی برای بچه ها
مشخصات کتاب
Awakening Joy for Kids
ویرایش: نویسندگان: Baraz. James, Lilyanna. Michele سری: ISBN (شابک) : 9781941529294, 1941529291 ناشر: Parallax Press سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بیداری شادی برای بچه ها: خانواده و روابط / فرزندپروری / عمومی، شادی در کودکان، والدین، خودشکوفایی (روانشناسی)، خودیاری / رشد شخصی / موفقیت
در صورت تبدیل فایل کتاب Awakening Joy for Kids به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بیداری شادی برای بچه ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بیداری شادی برای بچه ها
مقدمه -- نحوه استفاده از این کتاب -- مرحله اول. قصد. فعالیت 1. تعیین نیت (تمایل کردن ذهن). فعالیت 2. خردکن - حرکت از چیزی که نمی‌خواهیم به چیزی که می‌خواهیم. فعالیت 3. فنجان آب -- مرحله دوم. ذهن آگاهی - قلب همه چیز. فعالیت 1. شروع یک تمرین برای خودشان. فعالیت 2. ذهن آگاهی از طریق چشم یک کودک. فعالیت 3. ذهن آگاهی توله سگ ; فعالیت 4. بافندگی در صنایع خوب. فعالیت 5. سفر با غار جادویی - مرحله سوم. حق شناسی. فعالیت 1. فلش های سپاسگزاری. فعالیت 2. کاشت بذر. فعالیت 3. پرچم های سپاسگزاری ; فعالیت 4. سالهای قدردانی -- مرحله چهارم. شادی در روزهای سخت. فعالیت 1. عضله سازی برای استفاده در مواقع سخت. فعالیت 2. نورافکن را بر موارد مثبت بتابانید. فعالیت 3. خاطرات خوش -- مرحله پنجم. تمامیت. فعالیت 1. از طریق حجاب ; فعالیت 2. قطع طناب از انجام اشتباه. فعالیت 3. تنفس خانواده -- مرحله ششم. لذت رها شدن. فعالیت 1. قدرت لمس ; فعالیت 2. آن را منفجر کنید. فعالیت 3. تجسم احساسی آرامش عمیق -- مرحله هفتم. دوست داشتن خودمان. فعالیت 1. دوست داشتن خودمان همانطور که هستیم. فعالیت 2. بهترین دوست خودم بودن. فعالیت 3. با یک گردنبند مهره ای خانوادگی از کیستیم تجلیل کنیم. فعالیت 4. دوستان قلم -- مرحله هشتم. ارتباط با دیگران. فعالیت 1. درخشش - تصدیق یکدیگر. فعالیت 2. ده روش برای بازی مجدد . فعالیت 3. ایجاد جامعه و ارتباط. فعالیت 4. دوستی های چسبنده -- مرحله نهم. رحم و شفقت - دلسوزی. فعالیت 1. شفقت به خود. فعالیت 2. چای ذهن آگاه ; فعالیت 3. شب های ماه کامل. فعالیت 4. گوش دادن بیداری -- مرحله دهم. لذت بودن: زندگی را در آغوش بگیرید. فعالیت 1. باغ پری و مردم برگ ; فعالیت 2. سوپ سنگ: جشن زندگی; فعالیت 3. شادی از دریچه دوربین. فعالیت 4. در خدمت.؛ \"بنیانگذار، نویسنده و معلم روح راک، شادی بیداری جیمز باراز، برنامه ای را برای خوانندگان بزرگ و فداکار خود ارائه می دهد تا با پرورش بذرهای شادی در درون خود، رضایت و شادی به دست آورند. در اینجا او به میشل لیلیانا می پیوندد. معلم کلاسی به مدت 25 سال، تا به مراقبان و کودکان راه‌هایی ارائه دهد تا در هر روز با هم لذت ببرند. این پیشنهاد منحصربه‌فرد هم بزرگسالان و هم بچه‌ها را تغذیه می‌کند. جیمز شیوه‌هایی را برای بزرگسالان - والدین، مراقبان و معلمان به اشتراک می‌گذارد. میشل تجربیات خودش را ارائه می‌کند. یک والدین و به عنوان یک معلم، نشان می‌دهد که چگونه موضوعات با بچه‌ها کار می‌کنند، به دنبال آن درس‌های آزموده‌شده و درستی که خودش در کلاس درس و خانه از آنها استفاده کرده است. مملو از تمرین‌ها و فعالیت‌هایی که جیمز و میشل در طول سال‌ها کار با آنها جمع‌آوری کرده‌اند. هزاران بزرگسال و کودک در خلوتگاه‌ها، کارگاه‌ها و کلاس‌های درس، شادی بیداری برای کودکان آغشته به شفقت و لذت است. بخشی از برنامه درسی رو به رشد Parallax Press برای والدین و مربیان طراحی شده برای پرورش شادی و ذهن آگاهی در کودکان "--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Introduction -- How to use this book -- Step one. Intention. Activity 1. Setting intention (inclining the mind) ; Activity 2. Shredder - moving from what we don't want to what we do want ; Activity 3. Cup of water -- Step two. Mindfulness- the heart of it all. Activity 1. Starting a practice of their own ; Activity 2. Mindfulness through the eyes of a child ; Activity 3. Puppy mindfulness ; Activity 4. Weaving in the good- craft ; Activity 5. Magical cave- guided journey -- Step three. Gratitude. Activity 1. Arrows of gratitude ; Activity 2. Planting seeds ; Activity 3. Gratitude flags ; Activity 4. Years of gratitude -- Step four. Joy in difficult times. Activity 1. Building muscles to use in difficult times ; Activity 2. Shine the spotlight on the positive ; Activity 3. Happy memories -- Step five. Integrity. Activity 1. Through the veils ; Activity 2. Cutting the cords of wrong doing ; Activity 3. Family breathing -- Step six. The joy of letting go. Activity 1. The power of touch ; Activity 2. Blow it away ; Activity 3. The emotional embodiment of deep relaxation -- Step seven. Loving ourselves. Activity 1. Loving ourselves just as we are ; Activity 2. Being my own best friend ; Activity 3. Celebrating who we are with a family bead necklace ; Activity 4. Pen pals -- Step eight. Connection with others. Activity 1. Sparkles - acknowledging one another ; Activity 2. Ten ways to play again ; Activity 3. Building community and connection ; Activity 4. Sticky friendships -- Step nine. Compassion. Activity 1. Self compassion ; Activity 2. Mindful tea ; Activity 3. Full moon nights ; Activity 4. Awakening listening -- Step ten. The joy of being: embrace life. Activity 1. Fairy garden and leaf people ; Activity 2. Stone soup: celebrating life ; Activity 3. Joy through the lens of a camera ; Activity 4. In service.;"Spirit Rock founder, author, and teacher James Baraz's Awakening Joy offers his large and devoted readership a program to gain contentment and happiness by cultivating the seeds of joy within. Here he joins with Michele Lilyana, a classroom teacher for 25 years, to offer caregivers and children ways to find joy in each day together. This unique offering nourishes both adults and kids. James shares the practices for the adults--parents, caregivers, and teachers. Michele offers her own experiencesas a parent and as a teacher, showinghow the themes work with kids, followed by the tried and true lessons that she's used herself in the classroom and at home. Packed with practices and activities that James and Michele have gathered over their many years of working with thousands of adults and children in retreats, workshops, and the classroom, Awakening Joy for Kids is imbued with compassion and delight. Part of Parallax Press' growing curriculum for parents and educators designed to cultivate joy and mindfulness in children"--
فهرست مطالب
Introduction --
How to use this book --
Step one. Intention. Activity 1. Setting intention (inclining the mind)
Activity 2. Shredder - moving from what we don't want to what we do want
Activity 3. Cup of water --
Step two. Mindfulness- the heart of it all. Activity 1. Starting a practice of their own
Activity 2. Mindfulness through the eyes of a child
Activity 3. Puppy mindfulness
Activity 4. Weaving in the good- craft
Activity 5. Magical cave- guided journey --
Step three. Gratitude. Activity 1. Arrows of gratitude
Activity 2. Planting seeds
Activity 3. Gratitude flags
Activity 4. Years of gratitude --
Step four. Joy in difficult times. Activity 1. Building muscles to use in difficult times
Activity 2. Shine the spotlight on the positive
Activity 3. Happy memories --
Step five. Integrity. Activity 1. Through the veils
Activity 2. Cutting the cords of wrong doing
Activity 3. Family breathing --
Step six. The joy of letting go. Activity 1. The power of touch
Activity 2. Blow it away
Activity 3. The emotional embodiment of deep relaxation --
Step seven. Loving ourselves. Activity 1. Loving ourselves just as we are
Activity 2. Being my own best friend
Activity 3. Celebrating who we are with a family bead necklace
Activity 4. Pen pals --
Step eight. Connection with others. Activity 1. Sparkles - acknowledging one another
Activity 2. Ten ways to play again
Activity 3. Building community and connection
Activity 4. Sticky friendships --
Step nine. Compassion. Activity 1. Self compassion
Activity 2. Mindful tea
Activity 3. Full moon nights
Activity 4. Awakening listening --
Step ten. The joy of being: embrace life. Activity 1. Fairy garden and leaf people
Activity 2. Stone soup: celebrating life
Activity 3. Joy through the lens of a camera
Activity 4. In service.
