مشخصات کتاب

Avoiding heart attacks and strokes: don't be a victim - protect yourself

ویرایش:  
نویسندگان: World Health Organization  
سری: Cardiovascular disease programme 
ISBN (شابک) : 9241546727, 9789241546720 
ناشر: World Health Organization 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 46 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Avoiding heart attacks and strokes: don't be a victim - protect yourself به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اجتناب از حملات قلبی و سکته مغزی: قربانی نباشید - از خود محافظت کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اجتناب از حملات قلبی و سکته مغزی: قربانی نباشید - از خود محافظت کنید

این جزوه توضیح می دهد که چرا حملات قلبی و سکته مغزی اتفاق می افتد و چگونه می توانید از آنها اجتناب کنید. به شما می گوید برای جلوگیری از قربانی شدن چه کاری باید انجام دهید. برای فرزندانتان نیز راهنمایی می کند. بسیاری از آسیب های رگ های خونی از سنین پایین شروع می شود. کودکان اغلب برای ایجاد عادات سالم مانند خوردن یک رژیم غذایی متعادل و فعال بودن نیاز به کمک دارند. اگر در معرض خطر بالایی هستید، توصیه هایی در مورد علائمی که باید به آنها توجه کنید و کارهایی که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید وجود دارد. اگر قبلاً حمله قلبی یا سکته مغزی داشته اید، توصیه هایی در مورد نحوه درمان و کنترل وضعیت شما و چگونگی بهبود کیفیت زندگی وجود دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This booklet explains why heart attacks and strokes happen and how you can avoid them. It tells you what you should do to avoid becoming a victim. It gives you guidance for your children too. A lot of the damage to the blood vessels starts at a young age. Children often need help to develop healthy habits, like eating a balanced diet and being active. If you are at high risk, there is advice on the signs to look out for and what you can do to reduce your risk. If you have already had a heart attack or stroke, there is advice on how your condition can be treated and controlled, and how you can improve your quality of life.

فهرست مطالب

Contents......Page 4
Why you should read this booklet......Page 5
Key messages......Page 6
Part 1. What you should know......Page 7
What is a heart attack?......Page 8
What is a stroke?......Page 9
What causes heart attacks and strokes?......Page 10
How poor lifestyle choices increase the risk......Page 12
The physical problems that can result from poor lifestyle choices......Page 13
Tips for reducing your risk......Page 15
Angina......Page 16
Treating a heart attack......Page 17
Minor stroke......Page 19
Treating stroke......Page 20
Heart failure......Page 22
Congenital heart disease......Page 23
Rheumatic heart disease......Page 25
Part 2. What you can do......Page 27
6. Stop using tobacco......Page 28
7. Improve your diet......Page 30
8. Stay active and control your weight......Page 32
9. Reduce high blood pressure......Page 34
10. Reduce high blood sugar......Page 36
11. Reduce high blood fat levels......Page 39
Annex. Medicines for treating and managing heart attacks and strokes......Page 41
Explanation of terms used in this booklet......Page 43
Contributors......Page 45

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Supermarine Spitfire 2. část

دانلود کتاب Opportunities, use, and transfer of systems research methods in agriculture to developing countries: Proceedings of an international workshop on systems research methods in agriculture in developing countries, 22–24 November 1993, ISNAR, The Hague

دانلود کتاب Subcortical Neurosurgery: Open and Parafascicular Channel-Based Approaches for Subcortical and Intraventricular Lesions

دانلود کتاب Standard handbook of video and television engineering

دانلود کتاب Basic Insights in Vector Calculus with a Supplement on Mathematical Understanding