Autogenes Training aus der Praxis: Ein Gruppenkurs

آموزش اتوژنیک یکی از روش های تمرینی روان درمانی عمومی است: با کمک تمرینات قابل یادگیری گام به گام و آموزش مداوم، می توان با آرامش متمرکز به نوعی از خود هیپنوتیزم دست یافت که حل شدن را ممکن می سازد. عدم تعادل جسمی و روانی این کتاب نمی تواند و نمی خواهد بیش از اطلاعات ارائه دهد. نمی تواند جایگزین آموزش شخصی معلمی شود که در این روش آموزش دیده است. موفقیت طولانی مدت این کتاب به وضوح نشان می دهد که نه تنها مقدمه کاملاً نوشته شده در مورد ماهیت، هدف و امکانات آموزش اتوژنیک، بلکه دوره گروهی شرح داده شده در زیر برای تعداد زیادی از خوانندگان - معلمان، فراگیران و افراد عادی علاقه مند - جذاب است.

Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren ständiges Training kann durch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden, die ermöglicht, Zustände körperlicher und seelischer Unausgeglichenheit aufzulösen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als Information. Eine persönliche Unterweisung durch einen in der Methode ausgebildeten Lehrer kann es nicht ersetzen. Der langjährige Erfolg des Buches macht indes deutlich, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.