ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik

دانلود کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی

Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik

مشخصات کتاب

Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9783830434924 
ناشر: Trias Verlag 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 64 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 3


در صورت تبدیل فایل کتاب Aufrechter Nacken: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب گردن عمودی: شکایت آسان ورزش / بهترین ورزش از دینامیک پاششی



توضیحات مختصر

Spiraldynamik® یک مفهوم قابل یادگیری از حرکت
آناتومیک صحیح است که بر اساس تحقیقات پزشکان و درمانگران و همچنین علوم ورزشی و رقص و یوگا است.

Blabtext

در طول زندگی کاملاً صاف شده است

از تنش در ناحیه گردن-شانه، از \"گردن لاک پشت\\" رنج می برید "
یا سایش و پارگی در ستون فقرات گردنی؟ کشف کنید که یک گردن متعادل و انعطاف پذیر چقدر مفید است. به جای ژیمناستیک خسته کننده، می توانید انتظار تمرینات بسیار موثر Spiraldynamik را داشته باشید.

Spiraldynamik® - دستور العمل موفقیت

Spiraldynamik خود درمانی هدفمند برای مشکلات حرکتی است. این مفهوم
آسان برای یادگیری بر اساس یافته های پزشکی، فیزیوتراپی،
علوم ورزشی و یوگا است. با تمرینات ساده، می توانید حرکتی که از نظر آناتومیک درست است را به دست آورید. بنابراین مفاصل فرسوده نمی شوند،
به درستی بارگذاری می شوند و درد ندارند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Kurzbeschreibung

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der anatomisch richtigen
Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten
sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert.

Klappentext

Perfekt aufgerichtet durchs Leben

Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals"
oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein
ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie
die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht
erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie,
Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die
anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind
richtig belastet und schmerzfrei.



فهرست مطالب

Trias Verlag - Aufrechter Nacken - Beschwerden einfach wegtrainieren (2009) (ATTiCA)......Page 1
Inhalt......Page 4
Vorwort......Page 6
Aufrechter Nacken – Energien fließen lassen......Page 7
Anwendung......Page 8
Einführung......Page 11
Anatomie......Page 12
Zungenbein......Page 13
Nackenmuskulatur......Page 15
Diagnose......Page 16
Kopfhaltung......Page 17
Beweglichkeit......Page 19
Probleme......Page 20
Verspannungen......Page 21
Abnutzung......Page 23
Übungen......Page 24
Nackenöffner......Page 25
Nackenkräftiger......Page 29
Wasserträgerin......Page 33
Einführung......Page 37
Anatomie......Page 38
Nackenknicker......Page 39
Nackenverdreher......Page 41
Diagnose......Page 42
3D-Kopfwende......Page 43
Stimmqualität......Page 45
Probleme......Page 46
Stimmprobleme......Page 47
Schleudertrauma......Page 49
Übungen......Page 50
Kopfachter......Page 51
Halskräftiger......Page 55
Drehkerzensitz......Page 59
Impressum......Page 64




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی