مشخصات کتاب

Atkins for Life Low-Carb Cookbook: More than 250 Recipes for Every Occasion

ویرایش:  
نویسندگان: Veronica Atkins,  Robert C. Atkins,  Stephanie Nathanson,  Atkins Health & Medical Information Services  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781429963510, 1429963514 
ناشر: St. Martin's Press 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 31 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Atkins for Life Low-Carb Cookbook: More than 250 Recipes for Every Occasion به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی اتکینز برای زندگی با کربوهیدرات کم: بیش از 250 دستور غذا برای هر مناسبت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی اتکینز برای زندگی با کربوهیدرات کم: بیش از 250 دستور غذا برای هر مناسبت

"کنترل کربوهیدرات‌ها تقریباً در هر شرایطی کار می‌کند، زمانی که با خانواده شام ​​می‌خورید یا میزبان یک مهمانی شام هستید، زمانی که عجله دارید یا روز را صرف ایجاد غذاهای لذیذ در آشپزخانه خود می‌کنید. اگر دوست دارید از میانبرها استفاده کنید یا خودتان از شروع از صفر لذت ببرید، اگر بیشتر در آخر هفته ها در آشپزخانه سرهم بندی می کنید یا هر روز آشپزی می کنید، در اینجا دستور العمل هایی وجود دارد که متناسب با سبک زندگی شما هستند. - ورونیکا اتکینز اتکینز برای زندگی طوفان ملت را گرفت و ثابت کرد که انجام اتکینز یک "مد" نیست - این یک روش سالم و رضایت بخش برای غذا خوردن است که می توانید برای یک عمر آن را دنبال کنید. با چندین هفته در صدر فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز ، اتکینز برای زندگی اشتهای میلیون‌ها دنبال‌کننده جدید و تثبیت‌شده اتکینز را برانگیخت و آنها را وادار کرد که برای حتی بیشتر از اینها هم فریاد بزنند. دستور العمل هایی با طعم عالی که مکمل سبک زندگی کم کربوهیدرات است. کتاب آشپزی کم کربوهیدرات Atkins for Life را وارد کنید. چه از طرفداران اتکینز باشید و چه تازه شروع به کشف مزایای کنترل کربوهیدرات‌ها کرده‌اید، این کتاب آشپزی همه منظوره راه‌حل‌هایی را دارد که برای پختن و غذا خوردن مناسب - و لذت‌بخش هر روز، در هر وعده غذایی، چه بخواهید. غذا دادن به خانواده، برگزاری یک مهمانی شام نشسته، یا فقط به دنبال یک میان وعده سالم بین وعده های غذایی! این کتاب ارزشمند پخت و پز کم کربوهیدرات را آسان تر از همیشه می کند. با بیش از 80 عکس تمام رنگی نشان داده شده است، شامل 250 دستور غذا برای غذاهای مجلل مانند استیک تابه ای با سس خردل، سینه اردک لعابدار کلمانتین، بستنی زنجبیلی با گلابی کاراملی شده و غیره! همچنین مجموعه‌ای از غذاهای دلخواه به سبک خانگی وجود دارد که شاید فکر نمی‌کردید بتوانید در اتکینز از آن لذت ببرید، از جمله خورش خوک با هومینی و کلارد، کوفته کوچک و اسپاگتی، روکش مرغ مکزیکی، و میله‌های لیموی خامه‌ای. اگرچه بسیاری از این دستور العمل ها متناسب با مراحل قبل از نگهداری و نگهداری مادام العمر اتکینز طراحی شده اند، بیش از نیمی از آنها برای طرح کاهش وزن القایی و مداوم نیز مناسب هستند. در داخل خواهید یافت: * بیش از 100 نکته و نوار فرعی از جمله: Nuts About Nuts، Snacks Smart and Sides، و Spotlight on Ginger * اطلاعات کامل تغذیه برای هر دستور غذا، از جمله کربوهیدرات خالص و مراحل مناسب اتکینز * ایده های مفید برای انتخاب غذاهای باکیفیت و اجتناب از غذاهای پر از قندهای پنهان یا چربی های ترانس خطرناک اضافه شده * خرده های بی شماری برای ساده کردن پخت و پز و آماده سازی، به علاوه تکنیک های مهم پخت و پز کم کربوهیدرات طیف گسترده ای از دستور العمل ها این صورت حساب را پر می کند: * شام های سریع هفته در کمتر از 30 دقیقه * گزینه های بودجه و گیاهخواری * کرایه مناسب خانواده برای تغذیه سالم در هر سنی * کباب کردن و کباب کردن در فضای باز * میان وعده و کیسه ناهار * دسرهای لذیذ برای رضایت یک دندان شیرین - همه بدون شکر * منوهای مناسبت و مهمانی، از جمله: روز شکرگزاری، سال نو، یکشنبه سوپر باول، روز ولنتاین، عید پاک، هالووین، و موارد دیگر! حالا دیگر مجبور نیستید غذاهای مورد علاقه خود را برای کنترل کربوهیدرات خود رها کنید - می توانید به سادگی آنها را به روش اتکینز درست کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Controlling carbs works in virtually every situation, when you're having dinner with the family or hosting a dinner party, when you're in a hurry or spending the day creating delicacies in your kitchen. If you like to take shortcuts or you enjoy starting from scratch, if you mostly tinker in the kitchen on the weekends or cook every day, here are the recipes that suit your lifestyle." - Veronica Atkins Atkins for Life took the nation by storm, proving that doing Atkins is not a "fad" - it's a healthy and satisfying way of eating that you can follow for a lifetime. With multiple weeks at the top of the New York Times bestseller list, Atkins for Life whet the appetites of millions of new and established Atkins followers, and had them clamoring for even more great-tasting recipes that complement the low-carb lifestyle. Enter Atkins for Life Low-Carb Cookbook. Whether you're an Atkins devotee or you're just beginning to explore the benefits of controlling carbs, this all-purpose cookbook has the solutions you need to cook and eat appropriately - and enjoyably every day, at every meal, whether you're feeding your family, throwing a sit-down dinner party, or just looking for a healthy between-meal snack! This invaluable book makes low-carb cooking easier than ever before. Illustrated with more than 80 full-color photographs, it includes 250 recipes for sumptuous dishes such as Pan-Seared Steak with Mustard Sauce, Clementine-Glazed Duck Breast, Ginger Ice Cream with Caramelized Pears, and more! There are also a slew of home-style favorites you may not have thought you could enjoy on Atkins, including Pork Stew with Hominy and Collards, Mini Meatballs and Spaghetti, Mexican Chicken Wrap, and Creamy Lemon Bars. Although many of these recipes are tailored to fit the Pre-Maintenance and Lifetime Maintenance phases of Atkins, more than half of them are also appropriate for the Induction and Ongoing Weight Loss plan. Inside you'll find: * More than 100 tips and sidebars including: Nuts About Nuts, Smart Snacks and Sides, and Spotlight on Ginger * Complete nutritional information for every recipe, including Net Carbs and suitable Atkins phases * Helpful ideas for choosing the highest-quality foods and avoiding those full of hidden sugars or dangerous added trans fats * Countless bits of wisdom to simplify cooking and preparation, plus important low-carb cooking techniques The wide range of recipes fills the bill for: * Speedy weeknight suppers in under 30 minutes * Budget and vegetarian options * Family-friendly fare for healthy eating at any age * Outdoor grilling and barbecuing * Snacks and bag lunches * Luscious desserts to satisfy a sweet tooth - all without sugar * Special-occasion and party menus, including: Thanksgiving, New Year's, Super Bowl Sunday, Valentine's Day, Easter, Halloween, and more! Now you don't have to give up your favorite dishes to control your carbs - you can simply make them the Atkins way.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Nature-Inspired Optimization in Advanced Manufacturing Processes and Systems

دانلود کتاب Customizing and Upgrading Linux

دانلود کتاب Explaining War and Peace: Case Studies and Necessary Condition Counterfactuals (Contemporary Security Studies)

دانلود کتاب Audio for Grammaire Progressive Du Français Avancé B1-B2

دانلود کتاب Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte Eine Parabel vom Glück