دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Assertion Training: How To Be Who You Really Are (Strategies for Mental Health)
دانلود کتاب آموزش ادعا: چطور می شود که واقعاً چه کسی هستید (راهکارهای سلامت روان)
مشخصات کتاب
Assertion Training: How To Be Who You Really Are (Strategies for Mental Health)
ویرایش: 1
نویسندگان: Shan Rees
سری:
ISBN (شابک) : 041501073X, 9780203169186
ناشر:
سال نشر: 1991
تعداد صفحات: 154
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 866 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Assertion Training: How To Be Who You Really Are (Strategies for Mental Health) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش ادعا: چطور می شود که واقعاً چه کسی هستید (راهکارهای سلامت روان) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آموزش ادعا: چطور می شود که واقعاً چه کسی هستید (راهکارهای سلامت روان)
شان ریس و رودریک گراهام نشان می‌دهند که چگونه می‌توان از تکنیک‌های ابراز وجود برای بهبود زندگی روزمره و بهبود اثربخشی هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه‌ای استفاده کرد. انبوهی از مثال‌ها و تمرین‌ها به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های ادعای خود را ارزیابی کرده و آن‌ها را بهبود ببخشید - چگونه با آنچه می‌خواهید در تماس باشید، چگونه به نظرات خود اهمیت دهید، چگونه با طرد و انتقاد مقابله کنید، و چگونه عزت نفس و عزت نفس ایجاد کنید. اعتماد به نفس.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Shan Rees and Roderick Graham show how assertion techniques can be used to enhance your daily life and to improve effectiveness both personally and professionally. A wealth of examples and exercises helps you to assess and improve your own assertion skills - how to get in touch with what you want, how to value your own opinions, how to deal with rejection and criticism, and how to build self-esteem and confidence.
فهرست مطالب
BOOK COVER......Page 1
TITLE......Page 4
COPYRIGHT......Page 5
CONTENTS......Page 8
Editor’s introduction......Page 10
1 WHAT IS ASSERTION......Page 12
2 THEORETICAL ASPECTS OF ASSERTION TRAINING......Page 19
3 ASSERTION AND ALTERNATIVE BEHAVIOURS: MANAGING CHANGE......Page 30
4 ASSERTION IN THE WORK PLACE......Page 39
5 USING ANGER CREATIVELY......Page 56
6 MAKING REQUESTS SAYING YES AND SAYING NO......Page 69
7 DEALING WITH CRITICISM......Page 84
8 VERBAL COMMUNICATION......Page 96
9 NON VERBAL COMMUNICATION......Page 108
10 THE ASSERTION TRAINING GROUP......Page 123
11 CONCLUSION HOW TO BE WHO YOU REALLY ARE......Page 134
Notes on the exercises......Page 141
References and further reading......Page 145
Index......Page 151
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Friction Welding: Thermal and Metallurgical Characteristics
دانلود کتاب The Secret Language of Business: How to Read Anyone in 3 Seconds or Less
دانلود کتاب The Great War and Veterans’ Internationalism
دانلود کتاب Vernunft, Mitgefühl und Körperlichkeit: Eine phänomenologische Rekonstruktion des politischen Raumes
