Arrhythmias and Sudden Death in Athletes

بیماری های قلبی عروقی مهم ترین علت مرگ و میر در جهان امروز هستند. در بزرگسالان، شایع ترین بیماری قلبی، انفارکتوس حاد میوکارد است که می تواند منجر به مرگ ناگهانی شود. برای جلوگیری از این بیماری ها باید با عوامل خطر اصلی آنها مبارزه کنیم که شامل سیگار کشیدن، اختلالات چربی، فشار خون بالا، دیابت و سبک زندگی بی تحرک و غیره است. ثابت شده است که ورزش یا ورزش در هر سنی مزایای قابل توجهی دارد و می تواند به کاهش سایر عوامل خطر و کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی کمک کند. ورزش می تواند به سادگی پیاده روی یا دوچرخه سواری باشد. ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند و همچنین به کنترل فشار خون، کلسترول و دیابت کمک می کند. بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی دارد. ورزش برای جوانان نه تنها به این دلیل که به آمادگی جسمانی کمک می کند، بلکه به این دلیل که به سلامت روانی کمک می کند، ارزش و توصیه زیادی دارد. جوانان باید تشویق شوند تا ورزش عمومی و به ویژه ورزش را در فعالیت های روزانه خود بگنجانند. با این حال، نکات زیر را باید در نظر داشت: I. اگرچه پیروزی در یک ورزش مهم است، اما این تنها در صورتی است که در شرایط فیزیکی طبیعی و با تمرین صحیح به دست آید. بنابراین، توصیه می شود از هر نوع فعالیتی که به طور مصنوعی عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد، یعنی مصرف دارو، به خوبی دوری کنید.

Cardiovascular diseases are the most important causes of death in the world today. In adults, the most frequent heart disease is acute myocardial infarction, which can lead to sudden death. To prevent these diseases we need to fight against their main risk factors, which include smoking, lipid disorders, hypertension, diabetes and a sedentary life-style, among others. It has been demonstrated that physical exercise or sports at any age provide notable benefits and can help to decrease other risk factors and reduce the incidence of cardio­ vascular diseases. Exercise can be simply walking or cycling. Aerobic exercise con­ tributes to weight loss and also helps to control blood pressure, cholesterol and diabetes. It therefore plays an important role in prevention of heart diseases. Sports for young people are of great value and advisable not only because they con­ tribute to physical fitness but also because they help in psychological well-being. Young people should be encouraged to include general exercise, and particularly sports, into their daily activities. The following points however, should be kept in mind: I. Although winning at a sport is important, this is only so if it is achieved in natural physical conditions and with the correct training. Therefore, it is advisable to keep well away from any type of activity which artificially increases physical performance, that is, drug taking.