Anne Lindsay's Light kitchen : more easy & healthy recipes from the author of Lighthearted everyday cooking

ویرایش: 1 
نویسندگان: Lindsay. Anne  
سری:  
ISBN (شابک) : 0771590296, 9780771590290 
ناشر: Macmillan Canada 
سال نشر: 1994 
تعداد صفحات: 256 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 45,000

این ویرایش جدید آشپزخانه سبک آن لیندزی برای اولین بار در سال 1991 منتشر شد، حاوی مطالب مقدماتی کاملاً اصلاح شده است که می تواند به هر کسی که نگرانی سلامتی دارد کمک کند - خواه اضافه وزن باشد یا سطوح بالای گلوکز خون، فشار خون یا چربی خون. — تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که سلامت آنها را افزایش می دهد.

آشپزخانه سبک آن لیندسی همچنین دارای این موارد است:

• رده بندی شاخص گلیسمی (GI) برای دستور العمل هایی با 10 گرم کربوهیدرات یا بیشتر، برای نظارت آسان تر بر سطح گلوکز خون و مدیریت وزن
• مقادیر انتخاب مواد غذایی انجمن دیابت کانادا برای هر دستور
• تجزیه و تحلیل مواد مغذی برای هر دستور غذا، نشان دهنده کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، سدیم و پتاسیم
• بیش از 200 خلاق ، دستور العمل های آسان و خوشمزه
• دستورالعمل های آماده برای اکثر دستور العمل ها

First published in 1991, this new edition of Anne Lindsay's Light Kitchen features fully revised introductory material that can help anyone with a health concern — be it excess weight or high levels of blood glucose, blood pressure or blood fats— make lifestyle changes that will enhance their wellbeing.

Anne Lindsay's Light Kitchen also features:

• Glycemic Index (GI) rating for recipes with 10 grams of carbohydrate or more, for easier monitoring of blood glucose levels and weight management
• Canadian Diabetes Association Food Choice Values for each recipe
• Nutrient analysis for each recipe, showing calories, protein, fats, carbohydrate, fibre, sodium and potassium
• Over 200 creative, easy and delicious recipes
• Make Ahead instructions for most recipes